دوشنبه, ۱۷ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 6 May, 2024
مجله ویستا


سلامتی یک انتخاب است: راههای رسیدم به سلامت، طول عمر و جلوگیری از پیری


تاریخ نشر : ۸۴۱۱۰۴
تیراژ : ۱۰۰۰
تعداد صفحه : ۲۰۰
نوبت چاپ : ۱
شابک : ۹۶۴-۶۰۹۸-۹۱-۶
رده دیویی : ۶۱۳.۲
نوع اثر : تالیف
زبان کتاب : فارسی
قطع : وزیری
جلد : شومیز
محل نشر : اصفهان
نویسنده : شادزی - شهلا

نگارنده در این کتاب علاوه بر تعریف سلامتی، راه‌های رسیدن به سلامتی و چگونگی جلوگیری از برخی بیماری‌ها را تشریح می‌کند. هم‌چنین خواص مواد غذایی طبیعی و تاثیر میوه‌ها و سبزیجات در سلامتی را برمی‌شمارد. خطرات محیطی، عوارض جانبی داروهای متداول و چگونگی محدود نمودن مصرف آن‌ها، روش‌های سم‌زدایی، رهایی از استرس و نگرانی و جلوگیری از پیری و فرسودگی مطالب بعدی کتاب هستند.