آب و خشکی پوست و چشم

فاکتورهای بسیاری در خشکی چشم و پوست مؤثرند. یکی از راه حل های مفید در این زمینه نوشیدن آب است. کم آب شدن بدن امروزه به یکی از مسائل مهم سلامت تبدیل شده است و با عوارضی همچون آلرژی و خستگی مزمن همراه است.
نوشیدن مقدار زیادی آب می تواند در درمان خشکی چشم و پوست مؤثر باشد.
متخصصان بر این عقیده اند که بدن به روزی هشت لیوان آب نیازمند است که این میزان هنگام ورزش، زندگی در محل گرم و مصرف آنتی هیستامین و.‎.‎. افزایش پیدا می کند.
دوش گرفتن با آب های سخت (آب های حاوی مقدار زیادی از کلسیم، منیزیم و سایر مواد معدنی) می تواند باعث خشکی چشم و پوست شود. این عناصر در برخورد با شامپو و صابون واکنش نشان داده و باعث بروز پوسته و خارش پوستی می شوند.
در مورد افرادی که از اگزمای پوستی رنج می برند نیز در صورت حذف مواد شیمیایی از آب این عوارض در آنها کاهش پیدا می کند، زیرا کلر و مواد معدنی موجود در آب باعث تشدید این بیماری پوستی می شود.
با استفاده از فیلترهای مخصوص می توان میزان این مواد را در آب مصرفی کاهش داده و شاهد تخفیف در خشکی پوست و چشم بود.

صبا نویدی

منبع : روزنامه ایران