یکشنبه, ۹ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 28 April, 2024
مجله ویستا
طب جدید و طب سنتی
رعایت اصول تغذیه در طب سنتی و اسلامی در واقع، شناخت خلطزائی خوراکیها و بهعبارتی شناخت سود و زیان غذاها و سیر حرکت غذا در بدن بهطور علمی و اصولی میباشد. اگر فرزند شما دارای مزاج سرد و خشک (سودائی) است نبایستی هرگز سوسیس یا کالباس یا فرآوردههای آن را بخورد. اگر فرزند شما بیشفعالی دارد و صفرا در خونش موج میزند نبایستی فلفل و ادویه و غذاهای صفراساز مثل گوشت و ساندویچ را بخورد. اگر فرزند شما بلغمی و چاق است زیاد خوردن نان، برنج، ماکارونی و مواد نشاستهدار برایش مضر است.
بارها دیده شده که خانمهای چاق برای اینکه لاغر شوند اقدام به نوشیدن آب به مقدار زیاد میکنند. هیچ میدانید این رژیم اصلاً صحیح نبوده و بعدها آنهد دچار عوارض ناگواری میشوند. بهعبارتی آب درمانی بیشتر از همه برای صفراویها و بعد از آن برای سودائی مفید است. ولی اگر بیمار بلغمی، آب زیادی بخورد بلغم بدنش بیشتر و مریضتر خواهد شد.
گاهی دیده شده افرادیکه با عوارض خردهخواری آشنا نیستند میگویند ”من اصلاً غذا نمیخورم فقط بیسکویت، نان، شیر و خرما میخورم، همین و بس، ولی نمیدانم چرا لاغر نمیشوم.“ این افراد باید بدانند که رژیم غیراصولی، هیچ فایدهای ندارد. رژیم گرفتن محاسبه لازم دارد، فرمولهائی برای کالری مصرفی روزمره و کالری پایه؛ همچنین کیفیت غذاهای مصرفی بایستی مناسب باشد. البته در طب سنتی اخلاط را نیز باید در نظر بگیریم (در علم جدید به اخلاط، دیسکرازی میگویند) همه اینها بایستی محاسبه شود. گاهی آنقدر بیمار غذا نمیخورد که مغزش دچار پسرفت و آتروفی میگردد، گاهی آنقدر غذا میخورد که دچار بیماری میشود.
اخیراً غذاها و خوراکیهای کاذبی وارد بازار شده که برخی از آنها حتی سرطانزا نیز هستند (مثل چیپس و پفک) و برخی اخلاط بدن را آنقدر زیاد میکند که تشخیص بیماری برای پزشکان مشکل میشود.
ممکن است سئوال کنید: پس ما چه بخوریم؟ چگونه بخوریم؟ و چه موقع بخوریم؟ اصولاً اگر قرار باشد که نوشیدن آب هر مقرراتی داشته باشد، پس ما بایستی دائم مواظب رفتار غذائیمان باشیم.
در پاسخ به شما عزیزان باید بگویم که بله، خوردن هر چیزی حتی آب هم،مقرراتی دارد ولی این کار مشکل نیست شما فقط کافیست این مبحث را بهطور سریال پیگیری کنید سپس برای خود با توجه به جثه خودتان یک چارچوب درست کرده و حدود یک ماه از آن پیروی کنید، از آنجا به بعد، خوردنها و نخوردنها، بایدها و نبایدهای غذائی دیگر برایتان تبدیل به عادت خواهد شد و بقیه راه سرازیری است و عادت، و شما هیچ فعالیت بیشتری لازم نیست انجام دهید. من خود نیز بهعنوان پزشک، در آغاز درست مثل شما، فکر میکردم و با خودم میگفتم ”خب این را نخورم چون سوداساز است، آن را نخورم چون بلغمزاست، آن یکی را نخورم چون صفراساز است، این غذا نفخآور است، آن غذا چاق کننده...“ پس ما چه بخوریم؟ ولی وقتی کتابهای بیشتری در زمینه طب سنتی مطالعه کردم و تجربیات چند ساله را جمعآوری نمودم، دیدم که بهکارگیری این دستورالعملها خیلی راحتتر از آن است که فکرش را میکردم.
دکتر سیدعلی ابوالحبیب
منبع : ماهنامه طمطراق
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
مجلس شورای اسلامی مجلس شورای نگهبان ایران دولت حجاب دولت سیزدهم جمهوری اسلامی ایران گشت ارشاد افغانستان رئیسی رئیس جمهور
تهران هواشناسی شورای شهر شورای شهر تهران شهرداری تهران پلیس قتل سیل وزارت بهداشت کنکور سازمان هواشناسی آتش سوزی
قیمت دلار مالیات خودرو دلار قیمت خودرو بانک مرکزی بازار خودرو قیمت طلا مسکن ایران خودرو تورم سایپا
زنان تئاتر تلویزیون سریال محمدرضا گلزار ازدواج سینمای ایران قرآن کریم سینما فیلم موسیقی سریال پایتخت
سازمان سنجش ناسا کنکور ۱۴۰۳ خورشید
رژیم صهیونیستی فلسطین اسرائیل غزه آمریکا جنگ غزه روسیه چین اوکراین حماس ترکیه ایالات متحده آمریکا
فوتبال فوتسال پرسپولیس استقلال تیم ملی فوتسال ایران بازی جام حذفی آلومینیوم اراک سپاهان تراکتور باشگاه پرسپولیس وحید شمسایی
هوش مصنوعی اپل آیفون تبلیغات همراه اول فناوری اینترنت سامسونگ گوگل بنیاد ملی نخبگان دانش بنیان
خواب موز بارداری دندانپزشکی کاهش وزن آلزایمر مالاریا