پنجشنبه, ۱۳ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 2 May, 2024
مجله ویستا
چطور میتوان کمبود منیزیوم را تشخیص داد؟
كمبود منیزیوم در بسیاری از افراد دیده میشود و این به خاطر كمبود مصرف مواد غنی از منیزیوم و كاهش میزان طبیعی منیزیم در خاك است كه از این طریق منیزیوم وارد سبزیجات میشود.
علائم كمبود منیزیوم ملایم هستند و كمبودهای خفیف میتواند بدون آنكه محسوس باشد مدتها ادامه پیدا كند. ضعف، گیجی، گرفتگی عضلات، كاهش اشتها، تهوع، خرابی دندانها، اختلالات دستگاه گوارش و ریزش مو جزء علائم كمبود منیزیوم هستند. داروهای مدر كه در درمان فشار خون استفاده میشوند، مصرف الكل، برخی از آنتیبیوتیكها و دیگر داروها میتوانند باعث ایجاد كمبود منیزیوم شوند. سبزیجات و دانههای روغنی از منابع خوب منیزیوم هستند.
منبع : واحد مرکزی خبر
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید بلیط هواپیما
ایران روز معلم آمریکا معلمان رهبر انقلاب دولت مجلس شورای اسلامی مجلس دولت سیزدهم حجاب شهید مطهری شورای نگهبان
تهران زلزله هواشناسی معلم شهرداری تهران سیل قوه قضاییه آموزش و پرورش پلیس سلامت سازمان هواشناسی دستگیری
خودرو بانک مرکزی قیمت خودرو قیمت دلار دلار ایران خودرو قیمت طلا سایپا کارگران بازار خودرو تورم قیمت
مسعود اسکویی فضای مجازی تلویزیون سریال سینمای ایران سینما دفاع مقدس موسیقی تئاتر
دانشگاه علوم پزشکی مکزیک
رژیم صهیونیستی غزه فلسطین اسرائیل جنگ غزه چین روسیه نوار غزه حماس عربستان ترکیه اوکراین
استقلال پرسپولیس فوتبال سپاهان تراکتور لیگ برتر ایران رئال مادرید بایرن مونیخ باشگاه استقلال لیگ قهرمانان اروپا لیگ برتر باشگاه پرسپولیس
اینستاگرام همراه اول دبی اپل ناسا وزیر ارتباطات تبلیغات گوگل پهپاد
کبد چرب بیماری قلبی کاهش وزن دیابت داروخانه ویتامین طول عمر بارداری