من بهترین راننده زن دنیا هستم!

● مؤثرترین روش رسیدن به مهارت در رانندگی با تصویرسازی ذهنی
برای رسیدن به مهارت در هر کاری تمرین و تکرار لازم است و بدون تمرین و قرار گرفتن در موقعیت‌های حساس و مشکل نمی‌توان به مهارت فوق‌العاده‌ای دست یافت.
شما نیز در صورتی می‌توانید به این مهارت دست یابید که سوار ماشین شوید با سرعت رانندگی کنید، سبقت بگیرید، کارهای خارق‌العاده انجام دهید تا اول ترستان از رانندگی تمام شود و بعد به مهارت برسید. ولی عملاً در واقعیت چنین کاری ممکن نیست و احتمال تصادف و خسارت جانی و مالی زیادی برای خود شما و دیگران وجود دارد، پس چاره چیست؟ و چگونه می‌توان بدون انجام مراحل بالا و تحمل خسارات جانی و مالی، به مهارت دست یافت؟
ذهن انسان و سیستم عصبی قادر به تشخیص واقعیت از تصویر ذهنی نیست و عملاً تصویر ذهنی همان تأثیر واقعیت را در ذهن انسان می گذارد پس به راحتی می‌توان به مهارت‌هائی که در واقعیت، امکان‌پذیر نیستند، دست یافت.
در ابتدا از شما می‌خواهم برای دست‌یابی به نتیجه بهتر تمام کارهائی را که خواسته می‌شود مرحله به مرحله انجام دهید. به‌عنوان مثال هنگامی‌که گفته می‌شود تصور کنید سوار ماشینی هستید باید تصورتان همراه با پنج حواستان باشد، باید در ذهنتان ماشین را ببینید، صدای آن را بشنوید و حتی زمانی که پایتان روی پدال گاز است و صدای ماشین کم یا زیاد می‌شود صدایش را بشنوید و حس کنید، دستتان فرمان ماشین را لمس کند. پایتان را که روی گاز یا ترمز فشار می‌دهید حس کنید، هنگامی‌که شیشه ماشین را پائین می‌آورید بوی هوای بیرون ماشین را حس کنید، هنگامی‌که چیزی می‌خورید مزه آن را بفهمید و کاملاً حواس بینائی، شنوائی، بویائی، چشائی و لامسه شما فعال باشد.
در غیر این صورت اگر فقط ببینید، در خیال و توهم هستید، نه تصویر ذهنی، و در صورتی ذهن شما تأثیر می‌پذیرد که تصویر ذهنی به‌صورت کامل و دقیق انجام شود.
خودتان را تصور کنید که سوار ماشینی هستید، آن را روشن کنید و دقیقاً همانند زمانی‌که در واقعیت رانندگی می‌کنید حرکت کنید، سرعت بگیرید، سرعتتان را کم کنید، پارک کنید، دنده عقب بروید، سرعتتان را هنگام عقب رفتن زیاد کنید، نترسید، سرعت بگیرید چون مطمئناً در صورت تصادف هیچ اتفاقی نخواهد افتاد، بایستید، به جلو حرکت کنید، سرعت بگیرید، به جاده اصلی بروید، وارد اتوبان شوید (فقط نخوانید، انجام دهید و تا انجام نداده‌اید مرحله بعد را نخوانید، ضمناً همراه با پنج حواستان باشد. ببینید، بشنوید، لمس کنید، بو کنید و بچشید و تمام حواستان فعال باشد و از آنها استفاده کنید).
دوباره شروع کنید، سرعت بگیرید، به ماشین جلوئیتان نزدیک شوید، سریع سبقت بگیرید، سریع جلوی ماشینی که از آن سبقت گرفته‌اید بروید، سرعتتان را زیاد کنید، به ماشین جلوئی برسید، نترسید سرعت بگیرید، ترمز کنید و صدای ترمز ماشین‌های عقبی را بشنوید. سریع حرکت کنید، سبقت بگیرید، با یک دست رانندگی کنید، سرعت بگیرید، به راننده ماشین‌هائی که سبقت می‌گیرید نگاه کنید و دستتان را برایشان به علامت سلام تکان دهید.
آن‌قدر این اعمال را تکرار کنید که در ذهنتان هنگام انجام این اعمال هیچ دلهره یا ترسی نداشته باشید و بسیار آرامش داشته و کاملاً برایتان عادی باشد.
دقت کنید برای انجام این اعمال از ساده به مشکل بروید یعنی اول کارهائی را انجام دهید که برایتان عادی است بعد به مرور زمان آنها را مشکل‌تر کرده وسخت‌ترین کارها را انجام دهید، تدریجی بودن انجام کارها باعث می شود ذهنتان بهتر عمل کرده و تثبیت آنها بهتر انجام شود.
دوباره شروع کنید، با سرعت بروید، سبقت بگیرید، بایستید، دنده عقب بروید، ترمز کنید به سمت چپ و راست بروید به‌صورتی که کشیدن شدن بدنتان را به سمت مخالف احساس کنید از جاده خارج شوید، دور بزنید، سرعت بگیرید و ادامه دهید (سعی کنید تا اعمال گفته شده بالا را انجام نداده و به مهارت نرسیده‌اید سراغ مرحله بعد نروید.)
ممکن است در ابتدا، مقداری ترس و دلهره داشته باشید و هنگام انجام اعمال در ذهنتان خیلی عالی عمل نکنید، اصلاً نگران نباشید طبیعی است، آن‌قدر در ذهنتان تمرین کنید تا برایتان عادی شود و هنگام انجام آنها هیچ دلهره و نگرانی نداشته باشید.
دوباره شروع کنید، با سرعت بروید، سبقت بگیرید، سرعتتان را کم کنید و به آرامی در کنار جاده حرکت کنید، بایستید از ماشین پیاده شوید، کمی راه بروید، چیزی بخورید، به مناظر زیبای اطراف نگاه کنید، نفس عمیق بکشید، دوباره سوار شوید و تمام کارهای گفته شده را با سرعت و دقت بیشتر انجام دهید، در کنار جاده به آرامی حرکت کنید و به فضای بیرون نگاه کنید بایستید و دوستتان را که منتظر شماست سوار کنید، حرکت کنید و به فضای بیرون نگاه کنید و دوباره کارهای قبلی را با سرعت و دقت بیشتری انجام دهید و با دوستتان لذت ببرید. اگر دوستتان می ترسد، آن‌قدر تکرار کنید که برایش عادی شود و از سرعت و دقت شما در رانندگی و کارهای خارق‌العاده‌ای که انجام می‌دهید، لذت ببرید.
هم‌اکنون که در ذهنتان در حال رانندگی هستید وضعیتتان چگونه است آیا راحتید و هنگام سرعت، سبقت، دور زدن و ترمز کردن آرامش دارید؟
اگر جوابتان منفی است نیاز به تمرین بیشتری دارید آن‌قدر تکرار کنید که مانند راننده‌های حرفه‌ای ماشین برانید، کارهای آنها را تقلید کنید، منتظر چه کسی هستید، آن‌قدر تکرار کنید تا در ذهنتان واقعاً حرفه‌ای شوید، با سرعت، دقت، ظرافت و آرامشی که دارید رانندگی کنید، در ذهنتان آن‌قدر تمرین و تکرار کنید که در ذهنتان بهترین راننده دنیا شوید کارهای خارق‌العاده آنها را انجام دهید و تا به مهارت نرسیده‌اید مطلب بعد را نخوانید.
الان چه وضعیتی دارید، آیا هنگام رانندگی در ذهنتان، کاملاً آرامش دارید، اگر جوابتان مثبت است به شما تبریک می‌گویم چون ذهن شما در مورد رانندگی کاملاً عوض شده و برنامه جدید را ثبت کرده و از این به بعد به برنامه جدیدش عمل خواهد کرد.
برخیزید و در واقعیت امتحان کنید و از تأثیر فوق‌العاده این روش لذت ببرید. رسیدن به این مهارت از طریق این روش نتایج زیر را برایتان به همراه دارد:
هنگام رانندگی آرامش فوق‌العاده‌ای دارید و به بهترین نحو رانندگی خواهید کرد.
احتمال تصادف یا خطر برای شما به حداقل می‌رسد.
بسیاری از ترافیک‌ها و مشکلاتی که ناشی از عدم مهارت در رانندگی است تمام خواهد شد.
در مواقع بحرانی ناخودآگاه ذهن شما به علت تثبیت این اعمال بهترین عکس‌العمل را انجام خواهد داد.
و از همه مهمتر اعتماد به نفس فوق‌العاده‌ای پیدا کرده و دید اطرافیانتان، در مورد شما فوق‌العاده تغییر خواهد کرد و شما احساس قدرت و آرامش می‌کنید.
البته هنگامی‌که عملاً رانندگی می‌کنید اگر با مشکلی مواجه شدید یا در قسمتی مهارت کافی نداشتید به صورت ذهنی آن قسمت را تمرین کنید، هنگامی‌که در ذهنتان به مهارت رسیدید مطمئن باشید که در واقعیت همان توانائی را خواهید داشت. امتحان کنید و از معجزه تصویرسازی ذهنی و تأثیر فوق‌العاده آن لذت ببرید.
موفقیت شما را تبریک می گویم.

منبع : مجله موفقیت