جمعه, ۱۴ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 3 May, 2024
مجله ویستا
کاهش استرس
استراحت کافی و تغذیه مناسب می تواند استرس را در کودکان کاهش دهد. علاوه بر این کودکان نیاز دارند که در طول روز زمانی را با والدین خود باشند.
آنها نیاز دارند که با والدین خود صحبت کرده و یا در کنار آنها قرار داشته باشند. همزمان با رشد کودکان، زمان مؤثر اهمیت بیشتری پیدا می کند.
با وجود خستگی والدین، کودکان نیاز دارند که والدین نسبت به امور مربوط به آنها از خود علاقه نشان داده و با آنها وقت شان را بگذرانند.
والدین باید راجع به مسائل تولیدکننده استرس با کودکان به گفت وگو نشسته و راه حل هایی را برای آنها پیدا کنند.
علاوه بر این والدین باید با آگاهی دادن به کودکان، آنها را برای شرایط پراسترس آماده کنند.
برای مثال او را از وقت ملاقات با پزشک و... آگاه کنند و به خاطر داشته باشند که این نیاز به آگاهی در کودکان به مرور با افزایش سن آنها کاهش پیدا می کند.
همچنین توجه به این نکته ضروری است که حتی گاهی اطلاعات بیش از حد نیز استرس بیشتری در فرد ایجاد می کند.
وجود استرس تا حد خاصی در زندگی طبیعی است و کودکان باید بدانند که اجازه دارند گاهی عصبانی شوند، بترسند و یا اضطراب داشته باشند.
هومن سعدی
منبع : روزنامه ایران
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران انتخابات دانشگاه تهران عراق رهبر انقلاب احمد وحیدی مجلس شورای اسلامی دولت دولت سیزدهم روز معلم نیکا شاکرمی مجلس
سیل هواشناسی آتش سوزی تهران شهرداری تهران آموزش و پرورش قوه قضاییه پلیس فضای مجازی معلم سلامت زلزله
قیمت خودرو سهام عدالت تورم قیمت طلا سازمان هواشناسی خودرو بازار خودرو قیمت دلار قیمت سکه بانک مرکزی حقوق بازنشستگان ایران خودرو
مهران غفوریان ساواک موسیقی تلویزیون سریال عمو پورنگ سینمای ایران تبلیغات نمایشگاه کتاب مسعود اسکویی سینما عفاف و حجاب
رژیم صهیونیستی فلسطین اسرائیل غزه آمریکا جنگ غزه روسیه ترکیه حماس انگلیس نوار غزه اوکراین
استقلال فوتبال پرسپولیس سپاهان باشگاه استقلال لیگ برتر علی خطیر بازی باشگاه پرسپولیس لیگ برتر ایران تراکتور رئال مادرید
اپل هوش مصنوعی فناوری آیفون گوگل ناسا مدیران خودرو تلفن همراه
خواب فشار خون چای کبد چرب دیابت