یکشنبه, ۹ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 28 April, 2024
مجله ویستا
احترام و احساسات
احساسات، پاسخهای عاطفی و فیزیکی نسبت به افکار و عکسالعملهایمان در زندگی روزانه هستند. احساسات طبیعی میباشند و ما نمیتوانیم مانع وقوعشان گردیم. به خاطر آنکه ما همگی با یکدیگر متفاوت هستیم، پاسخهایمان به احساسات نیز متفاوت بوده و گاهی مثبت و زمانی منفی میباشد. با عملکردی پاسخگو یا نه نسبت به احساساتمان در کلام و عمل، ما احترام به خود و دیگران را میآموزی. داشتن عملکردی پاسخگویانه نسبت به اعمال خودمان که ناشی از احساساتمان میباشند، کاری مشکل است.
اغلب، برخی افسانهها و گفتههای نادرست این احساسات را پیچیدهتر میسازند. آیا این گفتهها در مورد احساسات برایتان آشنا نستند: ”احساسات و احساساتی بودن نشانه سوسول (نازک نارنجی) بودن هستند“ دانستن این نکته که احساسات، واقعی و طبیعی هستند برای هر کس مهم میباشد. ممکن است بعضی از ما هرگز نپذیرند که عواطف و احساسات بخشی از زندگی هستند، ممکن است برای برخی از ما صحبت در مورد احساسات مشکل باشد یک مرحله مهم در ساخت و ایجاد خودآگاهی و ارتباط با دیگران، دانستن و یادگیری در مورد احساسات فردی است.
بسیاری از افراد یاد میگیرند که احساسات را - چه خوب و چه بد - بپذیرند. احساسات وجود ندارند، پس کسی نباید در مورد آنها حرف بزند. انکار احساسات میتواند به روابط آسیب رسانده و موجب فوران احساسات منفی و در نتیجه رفتارهای نفی گردد. مثل وقتی که یک فرد عصبانی محکم روی میز میکوبد، فکر آنکه ما نمیتوانیم با افرادی که برایشان احترام قائلیم در مرد احساساتمان حرف بزنیم. به ما احساس خفگی عاطفی میدهد، حرف زدن در مورد احساسات شخصی با دوستان و خانواده راهگشا است. در عوض انکار احساسات، آنها را با کلام بازگو نماید.
احساسات ما در مورد ما با ما سخن میگویند آنها بهمثابه یک نمودار اطلاعاتی میباشند، لیستی از کلمات احساسی تهیه کرده و آن را به دیوار و یا پشت در اتاق نصب نمائید. هر که شما و یا یکی از افراد خانواده احساس خاصی دارد کلمهای راجع به آن و یا صورتی که توصیفگر آن حالت احساسی است.
منبع : روزنامه آفتاب یزد
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
مجلس مجلس شورای اسلامی شورای نگهبان ایران دولت حجاب دولت سیزدهم جمهوری اسلامی ایران گشت ارشاد افغانستان رئیسی رئیس جمهور
تهران هواشناسی شورای شهر شورای شهر تهران پلیس شهرداری تهران قتل سیل وزارت بهداشت کنکور آتش سوزی سازمان هواشناسی
قیمت دلار مالیات خودرو دلار قیمت خودرو بانک مرکزی بازار خودرو قیمت طلا مسکن ایران خودرو سایپا تورم
تئاتر تلویزیون سریال محمدرضا گلزار ازدواج وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران قرآن کریم سینما فیلم موسیقی سریال پایتخت
سازمان سنجش ناسا کنکور ۱۴۰۳ خورشید
رژیم صهیونیستی فلسطین اسرائیل غزه آمریکا جنگ غزه روسیه چین اوکراین حماس ترکیه ایالات متحده آمریکا
فوتبال فوتسال پرسپولیس استقلال تیم ملی فوتسال ایران بازی جام حذفی آلومینیوم اراک سپاهان تراکتور باشگاه پرسپولیس وحید شمسایی
هوش مصنوعی اپل فناوری همراه اول ایرانسل آیفون تبلیغات سامسونگ اینترنت گوگل بنیاد ملی نخبگان دانش بنیان
سازمان غذا و دارو رژیم غذایی خواب موز سلامت روان بارداری دندانپزشکی کاهش وزن آلزایمر مالاریا