نقش استرس در حمله قلبی

در پاسخ به این سئوال كه استرس تا چه حد در حمله قلبی نقش دارد، دكتر روزنفلد گفته است: استرس از عوامل ردیف اول حمله قلبی است. دود سیگار، بالا بودن سطح قند و كلسترول، داشتن وزن اضافی و نداشتن تحرك عواملی هستند كه در دراز مدت باعث گرفتگی رگ ها و آسیب های قلبی می شوند، ولی استرس سریع العمل است و در مورد كسانی كه بر اثر عوامل دیگر در آستانه بیماری قلبی قرار دارند تأثیر فوری دارد و ایجاد حمله قلبی می كند. بنابراین كسانی كه كم و بیش دچار عوارض قلبی هستند باید از استرس دوری جویند. برای مثال: وقت و مسیر خود را طوری تنظیم كنند كه گرفتار ترافیك بد نشوند، تصور دیر رسیدن به محل كار را از ذهن بیرون رانند كه تولید استرس می كند، وارد دعوا و مرافعه و مذاكرات نامطلوب نشوند، كار ضرب الاجل نپذیرند، از داشتن همكار و همسایه ناموافق (ناجور) گریزان باشند، صورتحساب های خود را به موقع بپردازند تا نگران تأخیر نباشند، ناراحتی و خشم را به دل نریزند و آن را آشكار سازند تا از شدتش كاسته شود، كینه به دل نگیرند و...
مسائل و امور استرس زا در سال های اخیر به علت پیچیدگی زندگی و دسترسی هرچه بیشتر به اخبار و اطلاعات كه برخی از آنها مطابق خواست فرد نیستند افزایش یافته اند و به همین دلیل است كه استرس به صورت عامل درجه اول بسیاری از بیماری ها درآمده و مصرف داروهای مربوط بالا رفته است. بسیار دیده شده كه در پی یك اخطار اداری و یك مشاجره تلفنی فشار خون بالا رفته و حمله قلبی دست داده است. در میان همه مردم، روزنامه نگاران كه كار ضرب الاجل دارند و درگیر امور استرس زا هستند مستثنا هستند زیرا كه به كار خود علاقه وافر (عشق) دارند و همانند یك افسر فرمانده در جبهه، تحت فشار بهتر از وضعیت آرامش می توانند كار كنند و پس از انجام كار چنان احساس آرامشی به آنها دست می دهد كه هر نوع نگرانی، غم و بیماری برطرف می شود. البته این موارد استثناء هستند و تنها برای كمتر از یك ده هزارم مردم صدق می كنند.

منبع : روزنامه همشهری