پنجشنبه, ۱۳ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 2 May, 2024
مجله ویستا
گوجه پر خاصیت
گوجه فرنگی از هزاران سال پیش مورد توجه بوده و برای برخی از درمانهای طبیعی از آن استفاده میشده است.
مهمترین ترکیبات این میوه، شامل حدود ۸۰ درصد آب و بعد، پروتئین، چربی، قندهای مختلف از جمله گلوگز و فروکتوز، ویتامینهای A، K، C، تیامین، ریبوفلاوین، ویتامین ب ۵ ، اسید فولیک، ویتامین E ، اسید آمینه و املاح معدنی از جمله کلسیم ، فسفر آهن، سدیم ، پتاسیم، منیزیوم، مس، منگنز، کبالت، روی و آرسنیک است و به تازگی وجود ید نیز در گوجه فرنگی گزارش شده است.
گوجه فرنگی، سرشار از مادهای به نام لیکوپن بوده که از آنتی اکسیدانها به شمار میآید. لیکوپن ماده ای ضدسرطان است، به این دلیل خوردن گوجه فرنگی از بروز سرطان لوزالمعده، پروستات و رحم پیشگیری میکند.
گوجه فرنگی همچنین مقاومت بدن را دربرابر حمله سرطان ریه افزایش میدهد.
گوجه فرنگی در بعضی افراد ایجاد حساسیت میکند که باید به آن توجه کرد. دانههای آن حاوی نوعی روغن است که برای تهیه مارگارین، سالاد و انواعی از صابون استفاده میشود.
کمک به رقیق شدن خون، رفع ورم مخاط روده، کاهش کلسترول خون، کمک به تنظیم فشارخون و برطرف کردن ورم مفاصل از دیگر فواید گوجه فرنگی است.
توصیه میشود، افرادی که معده حساسی دارند و یا از زخمهای معده یا روده رنج میبرند در خوردن گوجه فرنگی افراط نکنند.
منبع : روزنامه اطلاعات
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید بلیط هواپیما
ایران اسرائیل آمریکا روز معلم رهبر انقلاب معلمان مجلس شورای اسلامی بابک زنجانی مجلس خلیج فارس دولت دولت سیزدهم
زلزله تهران فضای مجازی شهرداری تهران سیل پلیس قوه قضاییه آموزش و پرورش بارش باران سلامت دستگیری وزارت بهداشت
قیمت خودرو خودرو بازار خودرو قیمت دلار قیمت طلا دلار بانک مرکزی سایپا ایران خودرو کارگران روز کارگر حقوق بازنشستگان
مسعود اسکویی تلویزیون رضا عطاران سریال سینمای ایران سینما فیلم دفاع مقدس رسانه ملی
دانشگاه علوم پزشکی انتخاب رشته مکزیک
رژیم صهیونیستی غزه جنگ غزه فلسطین چین روسیه حماس نوار غزه ترکیه عربستان یمن اوکراین
پرسپولیس فوتبال سپاهان استقلال تراکتور باشگاه استقلال لیگ برتر ایران رئال مادرید لیگ قهرمانان اروپا بایرن مونیخ لیگ برتر باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی همراه اول شبکه های اجتماعی دبی اینستاگرام تبلیغات اپل گوگل وزیر ارتباطات ناسا
خواب فشار خون کبد چرب کاهش وزن دیابت ویتامین قهوه داروخانه