پنجشنبه, ۱۳ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 2 May, 2024
مجله ویستا
کم خونی در دختران نوجوان
کم خونی در نوجوانان اغلب به دلیل فقر آهن رخ می دهد. کمبود آهن در بدن باعث کاهش تعداد گویچه های خونی شده و در نتیجه احساس خستگی، رنگ پریدگی، زودرنجی و ضعف را به همراه می آورد. این مشکلات می تواند باعث ناتوانی در یادگیری و اختلالات رفتاری شود.
علت عمده فقر آهن در زنان و دختران، طولانی و یا شدید بودن قاعدگی است. درمان این مشکل نیز با مصرف مکمل ها و همچنین استفاده از مواد غذایی حاوی آهن بالا صورت می گیرد. غذاهای غنی از آهن عبارتند از گوشت، حبوبات، اسفناج و...
توصیه می شود که مکمل های آهن به همراه آب پرتقال مورد استفاده قرار بگیرند، زیرا ویتامین (ث) به جذب آهن کمک می کند. علاوه بر این باید توجه داشت که هرگز نباید آهن را همراه با شیر مصرف کرد.
برای تشخیص و درمان فقر آهن، باید با دستور پزشک آزمایش خون داده و پس از آن در صورت نیاز مکمل تجویز شود.
بهار نجفی
منبع : روزنامه ایران
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید بلیط هواپیما
ایران رژیم صهیونیستی آمریکا روز معلم رهبر انقلاب معلمان بابک زنجانی مجلس شورای اسلامی مجلس خلیج فارس دولت دولت سیزدهم
تهران زلزله آتش سوزی شهرداری تهران پلیس آموزش و پرورش قوه قضاییه سیل بارش باران فضای مجازی سلامت سازمان هواشناسی
قیمت خودرو بازار خودرو خودرو قیمت دلار قیمت طلا دلار بانک مرکزی ایران خودرو سایپا کارگران تورم قیمت
فیلم سینمایی مسعود اسکویی تلویزیون رضا عطاران سریال سینمای ایران سینما رسانه ملی دفاع مقدس فیلم
دانشگاه علوم پزشکی انتخاب رشته مکزیک
فلسطین غزه جنگ غزه اسرائیل حماس روسیه چین نوار غزه ترکیه عربستان یمن اوکراین
پرسپولیس فوتبال استقلال سپاهان تراکتور باشگاه استقلال لیگ برتر ایران رئال مادرید لیگ قهرمانان اروپا بایرن مونیخ لیگ برتر باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی همراه اول دبی اینستاگرام اپل گوگل تبلیغات وزیر ارتباطات ناسا
خواب فشار خون کاهش وزن دیابت بیماری قلبی ویتامین کبد چرب قهوه