هنر تفکر مثبت

از هزار و دویست سال پیش تا زمان تسخیر تبت توسط چینی‌ها در ۱۹۵۹، آیین بودا، مذهب رایج در تبت بود اما از دیر‌زمان، سیستم فرهنگی و تعالیم معنوی دیگری نیز در تبت وجود داشت.
با اینكه آیین «بون»، سنتی ۱۷هزار ساله دارد و در آسیای مركزی و تبت رایج است، امروزه مردم با تعالیم «بون» آشنایی چندانی ندارند. با این حال این آیین حتی در مناطق دور‌افتاده تبت پیروان و مشتاقان بسیاری دارد.
تفكر مثبت، مهارتی است كه هنرجویان تبت باستان سعی داشتند از راه ریاضت معنوی آیین «بون» برای حیاتی سعادتمندانه و پربار به آن دست یابند. بون به ما می‌آموزد استفاده خلاق از قدرت تفكر، كلید اقتدار است. هنرجویان مكتب بون بر این باورند كه آموزه‌‌های این آیین باید به سهولت به همه انسان‌ها انتقال یابد، اصولی كه آنان هزاران سال پیش گسترش دادند، هم‌اكنون نیز مانند گذشته ارزشمند و تاثیرگذار است. قسمت اعظم این دانش، ساده و بی‌پیرایه است. بی‌توجه به اینكه چه كسی هستیم، كجا زندگی می‌كنیم و چه شغلی داریم، می‌توانیم برای ایجاد تغییرات مثبت و سازنده در زندگی فردی خود از اطلاعات و رهنمودهای این كتاب استفاده كنیم. شیوه‌های تفكر مثبت «بون» را می‌توانیم در تمام جنبه‌های زندگی به‌كار بریم تا شاهد روشنی، بینش صحیح، موقعیت، بركت و شادمانی باشیم. در سراسر كتاب، تمرین‌هایی ساده و كاربردی مطابق آیین بون آمده كه می‌توانید با كمك آنها در زندگی خود تغییرات چشمگیری ایجاد كنید. گرچه شماری از این تمرین‌ها در فرهنگ غرب و بعضی فرهنگ‌ها مرسوم و شناخته‌شده نیست، در دگرگونی ما و جهان پیرامون موثر است.
اینها قسمت‌هایی از كتاب «هنر تفكر مثبت» نوشته كریستوفر هنارد است كه توسط عباس نتاج و فهیمه كرمی نیز ترجمه شده است. در سراسر كتاب، تمرین‌هایی ساده و كاربردی مطابق آیین بون آمده كه می‌توانید با كمك آنها در زندگی خود تغییرات چشمگیری ایجاد كنید. همانطور كه در بخش‌های كتاب می‌خوانید، با استفاده از تمرین‌های آیین بون درك عمیق‌تری از شیوه تفكر خویش، ماهیت خلاق آن و استفاده از بهینه از «آتشی كه در دل دارید» در عرصه‌های گوناگون زندگی روزمره به‌دست خواهید آورد. این كتاب توسط انتشارات مروارید منتشر شده است.

منبع : روزنامه تهران امروز