چهارشنبه, ۱۲ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 1 May, 2024
مجله ویستا


آمادگی جسمانی


آمادگی جسمانی
کد کتاب : ۱۳۱۱۸۷۴
نویسنده : عباسعلی گائینی,حمید رجبی
محل نشر : تهران
تاریخ نشر : ۸۶۰۳۲۳
رده دیویی : ۶۱۳.۷
قیمت : ۲۷۰۰۰
قطع : وزیری
جلد : شومیز
تعداد صفحه : ۳۹۶
زبان کتاب : فارسی
نوبت چاپ : ۴
تیراژ : ۵۰۰۰
شابک : ۹۶۴-۴۵۹-۷۴۹-۴
موضوع : آمادگی جسمانی,تمرین (ورزش)


نمایندگی زیمنس | فروش محصولات فشار ضعیف و اتوماسیون زیمنس
فروش و تعمییرات ماشین الات اداری
ساندویچ پانل دیواری کبیر پانل

همچنین مشاهده کنید
سلامت زن مساوی است با سلامت جامعه

سلامت زن مساوی است با سلامت جامعه

  ◊ نویسنده : لبیبی‌رانکوهی - منصوره
شادابی و تناسب اندام با حرکات کششی

شادابی و تناسب اندام با حرکات کششی

  ◊ نویسنده : فخریان - خشایار
در این کتاب مصور, بیست و هشت نوع حرکت کششی آموزش داده می شود.
بدون اضافه وزن

بدون اضافه وزن

  ◊ نویسنده : دارلینگ - کارن
جدیدترین اطلاعات مربوط به روشهای ضد بارداری

جدیدترین اطلاعات مربوط به روشهای ضد بارداری

  ◊ نویسنده : کریمی‌طاری - کوشیار
چگونه جوان بمانید و عمر طولانی نمایید

چگونه جوان بمانید و عمر طولانی نمایید

  ◊ نویسنده : تقدمی - محمدرضا

راهبردهای تغذیه‌ای در فعالیت‌های ورزشی و کنترل وزن

  ◊ نویسنده : گائینی - عباسعلی
معجزه‌ای برای چاق‌ها و لاغرها: 100 سوال, 100 جواب, 100 پند

معجزه‌ای برای چاق‌ها و لاغرها: 100 سوال, 100 جواب, 100 پند

  ◊ نویسنده : کرمانی - محمدصادق
رژیم‌های غذایی چاقی: درمان لاغری

رژیم‌های غذایی چاقی: درمان لاغری

  ◊ نویسنده : محسن احمدی  ◊ موضوع : لاغری - رژیم‌درمانی

تناسب اندام و روشهای کوچک کردن شکم

  ◊ نویسنده : چوپانکاره - شهناز
تائوی سلامتی: تبدیل نگرانی به شادمانی ـ تبسم درونی شش صدای تندرستی

تائوی سلامتی: تبدیل نگرانی به شادمانی …

  » نویسنده : چیا - منتاک  » مترجم : گلزاری - جاویدزمان  » ویراستار : ابوطالبی - علی  » محل نشر : تهران  » تاریخ نشر : ۱۳۸۱/۰۱/۱۷  » رده دیویی : ۶۱۳.  » قطع : رقعی  » جلد : شومیز  » تعداد صفحه : ۱۰۴  » نوع اثر : ترجمه  » زبان …
راهنما و مجموعه جامع سوالات چهارگزینه‌ای تربیت‌بدنی عمومی (1) دانشگاه پیام نور براساس کتاب ابوالفضل فراهانی

راهنما و مجموعه جامع سوالات چهارگزینه‌ای تربیت‌بدنی عمومی (1) دانشگاه پیام نور براساس کتاب ابوالفضل فراهانی

  ◊ نویسنده : سیدحسین علوی  ◊ موضوع : آموزش از راه دور - ایران,تربیت بدنی - آزمونها و تمرینها (عالی),تربیت بدنی - آموزش برنامه‌ای

تناسب اندام 60 :دقیقه در یک هفته 60 minutes a weekFully fit in (برنامه کامل تناسب اندام ...)

  ◊ نویسنده : اوسالیوان - سوزان
راهنمای روابط جنسی و زناشویی موفق

راهنمای روابط جنسی و زناشویی موفق

  ◊ نویسنده : نامدارمقدم - محمد
دانش و روش نگهداری خوراکیها (دانش تغذیه)

دانش و روش نگهداری خوراکیها (دانش تغذیه)

  ◊ نویسنده : امین‌پور - آزادهریاضی - رویامحمدپوراهرنجانی - بهنوش
در این کتاب علم تغذیه به زبان ساده معرفی شده است .خوانندگان با مطالعه کتاب, اطلاعاتی در باب نحوه انتخاب, خرید, نگهداری و مصرف مواد غذایی کسب می‌کنند . اهمیت غذا, نیازهای تغذیه‌ای, گروه‌های غذایی, راهنمای خرید مواد غذایی, شیر و فرآورده‌های آن, گوشت, حبوبات, مغزها و دانه‌ها از جمله مباحث کتاب به شمار می‌آید .کتاب با مطالبی درباره مواد مغذی, منابع حاوی ویتامین‌ها, …

راهنمای مربیان در تغذیه و کنترل وزن

  ◊ نویسنده : آیزنمن - پاتریشیاجانسون - استیفنبنسون - جوان

حوادث خانگی و پیشگیری از آنها (براساس استاندارد مهارت‌های سالم‌زیستن) ویژه رشته‌ی مدیریت و برنامه‌ریزی خانواده، شاخه‌ی کاردانش

  ◊ نویسنده : خوشیده - محمدمهدی
خام گیاه‌خواری: خام یا پخته

خام گیاه‌خواری: خام یا پخته

  ◊ نویسنده : علی‌اکبر رادپویا  ◊ موضوع : گیاهخواری

آموزش گام به گام یوگا: تکنیک‌ها، تاکتیک‌ها و قوانین

  ◊ نویسنده : اسکات - جان
دانستنیهای زناشوئی: راهنمای روابط جنسی

دانستنیهای زناشوئی: راهنمای روابط جنسی

  ◊ نویسنده : سهراب جینور  ◊ موضوع : زناشویی - روابط,زناشویی - مسائل جنسی

تغذیه مناسب, کیمیای جوانی

  ◊ نویسنده : کارپر - جین
آموزش بدنسازی

آموزش بدنسازی

  ◊ نویسنده : شوارتسنگر - آرنولد
ورزش

ورزش

  ◊ نویسنده : سودابه غریب  ◊ موضوع : ورزش

تمرینهای ورزشی نوین 'پلایومتریک‌ها': …

  ◊ نویسنده : رادکلیف - جیمزکریستوفرفارنتینوس - رابرتچو - دونالدآلن
یوگادرمانی

یوگادرمانی

  ◊ نویسنده : رضا محتشمی‌توتکابنی,جواهر شاه
پرورش و نگهداری غنچه‌های زندگی

پرورش و نگهداری غنچه‌های زندگی

  ◊ نویسنده : سلطان‌احمدی - اعظم
نتایج آمارگیری از اطلاعات پایه‌ای بهداشت باروری در استان سیستان و بلوچستان سال 1383

نتایج آمارگیری از اطلاعات پایه‌ای بهداشت باروری در استان سیستان و بلوچستان سال 1383

  ◊ موضوع : بهداشت باروری - ایران - سیستان و بلوچستان - آمار,تنظیم خانواده - ایران - سیستان و بلوچستان - آمار
آموزش یوگا در 28 روز

آموزش یوگا در 28 روز

  ◊ نویسنده : هیتلمن - ریچارد
شکم صاف داشتن بسیار آسان است

شکم صاف داشتن بسیار آسان است

  ◊ نویسنده : پییری - اودیل
تربیت‌بدنی عمومی: تربیت‌بدنی و ارتباط آن با تعلیم و تربیت، اندام‌شناسی و فیزیولوژی ورزشی، بهداشت ورزشی ...

تربیت‌بدنی عمومی: تربیت‌بدنی و ارتباط آن با تعلیم و تربیت، اندام‌شناسی و فیزیولوژی ورزشی، بهداشت ورزشی ...

  ◊ نویسنده : محمد پورکیانی  ◊ موضوع : ورزش,تربیت بدنی
تناسب اندام برای یک عمر با یک رژیم غذایی سریع و آسان

تناسب اندام برای یک عمر با یک رژیم غذایی سریع و آسان

  ◊ نویسنده : رابرت‌کولمن اتکینز,ورونیکا اتکینز,فریبا جعفری‌نمینی,سیدداود ذاکر  ◊ موضوع : رژیم لاغری - دستورالعملهای آشپزی,رژیم غذایی کم کربوهیدرات - دستورالعملهای آشپزی
مکانیک سیار باطری سازی سیار(نصب باطری اتمی …
فروش سیم‌کارت 912 به صورت اقساط
نمایندگی زیمنس | فروش محصولات فشار ضعیف و …
نمایندگی کابل سیمند(سیمند کابل)

ورود / ایجاد آگهی
سایت اکوایران
تقریبا کل بودجه رسانه کشور، در جیب صداوسیما
سایت جهان صنعت نیوز
تراژدی خودکشی سفیدپوشان ادامه دارد
سایت جماران
نشست ژئوپلیتیک خلیج فارس
روزنامه هفت صبح
چرا توزیع گوشت دولتی فقط با صف ممکن است؟
روزنامه دنیای اقتصاد
پشت پرده استراتژی چین در خاورمیانه/ پکن به دنبال گسترش نفوذ اقتصادی …
سایت منیبان
جاهایی که تخصص و تدبیر دولت نیاز است اثری از آنها نیست اما در موضوع …
خبرگزاری ایلنا
بازنشستگان کارگری ۱۰ میلیون تومان هم نمی‌گیرند!
سایت اعتماد آنلاین
آماری ترسناک از افزایش میزان خودکشی‌ها از ۱۳۸۸ تا ۱۴۰۱؛ مرگ خودخواسته …
روزنامه شرق
مسئول گشت ارشاد کیست؟!
سایت بازار نیوز
۷ نکته کلیدی پیرامون تجارت خارجی بخش کشاورزی ایران در سال ۱۴۰۲ + جدول
خبرگزاری شفقنا
9 میلیون خانه خالی در ژاپن!/ گاردین: تا یک دهه آینده 30 درصد خانه …
سایت خبرآنلاین
ببینید| اصلا نمی دانستم ارگانیک یعنی چه؟ اما جایزه نیم میلیون دلاری …
سایت تحلیل بازار
کدام عوامل تورمی در اقتصاد ایران اثر گذارتر هستند؟
سایت اعتماد آنلاین
واکنش معنادار زاکانی به حواشی اخیر قراردادهای پنهانی شهرداری؛ عده‌ای …
سایت اقتصاد ۲۴
ماجرای جنجالی قرارداد زاکانی با چینی‌ها در شورای شهر | اقتصاد24
سایت انصاف
بغل سیصد میلیونی! | بشیر معتمدی | پایگاه خبری تحلیلی انصاف نیوز
سایت سلام نو
علیرضابیگی: شهرداری می‌تواند با کشورهای خارجی قرارداد ببندد اما نه …
سایت رویداد‌ ۲۴
زیان ۲۲۰ هزار میلیارد تومانی خودروسازان چگونه به وجود آمد؟ | رویداد24
سایت برترینها
این روزها دو خیابان مشهور تهران، در بُهت فرو رفته‌ است
سایت اعتماد آنلاین
۶۰ درصد از ساکنان محله جوادیه تهران از اتباع هستند
سایت جهان صنعت نیوز
ام‌الفساد دلاری ادامه دارد
روزنامه هفت صبح
سوداگری، خرید ارز، طلا، زمین، سفته‌بازی از نظر مردم سودده‌ترین شغل …
سایت فردای اقتصاد
آینده نفت، طلا، مس و ۸ بازار دیگر در تازه‌ترین گزارش بانک جهانی
سایت تجارت نیوز
برای خرید خانه در اصفهان حداقل چقدر باید هزینه کرد؟
سایت روزنو
موشکافی مشکلات معیشتی معلمان | روزنو
سایت اعتماد آنلاین
واکنش معنادار مشاور قالیباف به بازگشت گشت ارشاد؛ قدم بعدی ممکن است …
خبرگزاری ایلنا
۴ حالتی که حمل خودروهای توقیفی با جرثقیل را الزامی می‌کند
سایت نورنیوز
راه سخت رسیدن به مدرسه
سایت گسترش نیوز
دروغ بزرگ دولت به کارگران
سایت اعتماد آنلاین
کشورهای خلیج فارس پرستاران‌شان را از ایران تامین می‌کند؛ حقوق یک پرستار …
خبرگزاری ایلنا
شهروندی درجه چهار با اسم رمزِ «کارگر حجمی»!
سایت الف
تضادی عجیب و پر ابهام!
سایت خبرآنلاین
قرار است در پارک‌های تهران هتل بِروید یا چرخه رانت‌خواری بچرخد؟/ «شهرداری …
خبرگزاری دانشجو
جرم معلم بلاگرها چیست؟ + فیلم
سایت اقتصاد ۲۴
تخلف یا تقلب دولتی در واگذاری استقلال و پرسپولیس؟/ زیان انباشته سرخابی‌ها …
روزنامه شرق
سفر گروسی و معادلات پیش‌رو
سایت منیبان
در دوره مسئولیتم مانتوهای رنگی بدن نمای چسبان و شلوارهای کوتاه مد …
روزنامه شرق
نقش رسانه در دموکراسی‌ها چیست و چرا اهمیت دارد؟
روزنامه صمت
گسترش بیکاری در نبود امنیت شغلی
سایت اعتماد آنلاین
روایت اعتماد از تاثیرات حضور گشت ارشاد در خیابان‌ها؛ از کسادی بازار …


سایت فرهیختگان
قهوه یا چای؟ همون همیشگی!
سایت اعتماد آنلاین
ببینید | ویدئویی از سیل سهمگین در شمال مکه
سایت خبرآنلاین
ببینید| رازهای نگفته فرشته از زبان پردیس؛ چرا از گرفتن سیمرغ شاد نبود؟ …
سایت انتخاب
ببینید/ سیل شدید در شمال مکه مکرمه
سایت برترینها
یک اصفهانی در نیویورک، کمدی ایران را زیر و رو کرد
سایت برترینها
هشت خودرویی که مخصوص پولدارهای ایرانی است
روزنامه هفت صبح
تله شیطانی مرد رمال برای فریب ۵ زن جوان
سایت انتخاب
ویدیو / ریزش مرگبار اتوبان در چین
سایت شایا نیوز
چه لباس هایی امسال مده؟ / مانتوهایی که 1403 ترند شدن خیلی شیکن همه …
روزنامه هفت صبح
مرگ دانش‌آموز با مشت همکلاسی
روزنامه دنیای اقتصاد
کشف تازه برای مهار تومورهای سرطانی
روزنامه دنیای اقتصاد
سن پیری از چند سالگی است
سایت برترینها
ماجرای غمبار فرزندان ایران، داغ دلمان را تازه کرد
سایت دیجیاتو
دانشمندان عمیق‌ترین گودال آبی جهان را در مکزیک کشف کردند
روزنامه هفت صبح
آقای نصیری! خودتی؟ -/ مهدی نصیری کیست؟
سایت خبرآنلاین
ببینید | بازخوانی بی‌نظیر آواز محمدرضا شجریان توسط مربی عصر جدید
سایت خبرآنلاین
ببینید | شوخی دور از ذهن ابراهیم رئیسی با محافظان خود در مناطق سیل …
سایت برترینها
این سریال، راز خودکشی پزشکان ایرانی را فاش کرد
سایت خبرآنلاین
ببینید | لحظه دلهره آور ریزش قبر در هنگام خاکسپاری
سایت عصرایران
از این 5 ویدئو، لذت می برید و بیش از 5 چیز یاد خواهید گرفت؛ قول می …
روزنامه آرمان
شکایت خواننده سرشناس از سعید آقاخانی
روزنامه آرمان
خداحافظی شوکه آور «سلنا گومز»
روزنامه آرمان
پنج سریال پربیننده ترکیه‌ ای
سایت وقت صبح
عکس/ ناصر ملک مطیعی بعد فوت زن جوانش به عشق او دیگر ازدواج نکرد!
سایت خبرآنلاین
ببینید | لحظه شلیک پلیس به موتور سارق موبایل در خیابان الهیه تهران
سایت انتخاب
ببینید / اقدام عجیب یک شهروند؛ گشت و گذار با گرگ خانگی در خیابان‌
سایت انتخاب
ببینید / حمله هولناک با شمشیر سامورایی در لندن
سایت برترینها
رقم باورنکردنی بدهی بابک زنجانی و معادل آن در ایران
سایت پارسینه
مو روی لاله گوش نشانه چیست؟
سایت طلا
پخش سکانسی عجیب در صدا و سیما+ عکس
سایت اعتماد آنلاین
روزنامه جوان: آینده سرخابی‌های پایتخت به شدت با خطر روبه‌روست
سایت کاماپرس
جزییات فرودگاه جدید 128 میلیارد دلاری دبی - کاماپرس
سایت پارسینه
طرز پخت پاچه گاو توسط سه پدربزرگ هفتاد ساله هندی (فیلم)
سایت آرگا
نگاهی به دلایل عمده ریجکت ویزای کانادا
سایت انتخاب
ببینید / هنرنمایی قائدی مورد توجه شبکه تلویزیونی امارات
سایت پارسینه
علایم هشداردهنده‌ «آرتریت پسوریاتیک»
سایت خبرآنلاین
ببینید | سکانس جنجالی سانسور شده در پایتخت ۵
سایت انتخاب
ببینید / سگ‌های زنده یاب هلال احمر در جست‌وجوی یسنا، کودک مفقود شده …
سایت وقت صبح
حال و روز پارسا پیروزفر بعد حواشی اخیر/ عکس
سایت برترینها
این رپر مشهور، دو ماه با اعصاب مردم ایران بازی کرد!

نمایندگی رسمی فروش کلیه محصولات شرکت صنعتی …
نمایندگی زیمنس | فروش محصولات فشار ضعیف و …
مکانیک سیار باطری سازی سیار(نصب باطری اتمی …
نمایندگی کابل سیمند(سیمند کابل)

ورود / ایجاد آگهی

نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید بلیط هواپیما