تائوی سلامتی: تبدیل نگرانی به شادمانی ـ تبسم درونی شش صدای تندرستی

نویسنده : چیا - منتاک
مترجم : گلزاری - جاویدزمان
ویراستار : ابوطالبی - علی
محل نشر : تهران
تاریخ نشر : ۱۳۸۱/۰۱/۱۷
رده دیویی : ۶۱۳.
قطع : رقعی
جلد : شومیز
تعداد صفحه : ۱۰۴
نوع اثر : ترجمه
زبان کتاب : فارسی
نوبت چاپ : ۱
تیراژ : ۵۰۰۰
شابک : ۹۶۴-۵۸۸۵-۱۲-۴

مولف در این کتاب, با به دست دادن تعریف و تاریخچه‌ای از ورزش سنتی 'تائو', برخی پیامدهای آن را شرح می‌دهد .در بخشی از کتاب درباره ورزش 'تائو 'آمده است' :تائوی سلامتی, نوعی سیستم خودیاری برای جلوگیری از ناراحتی‌ها و استرس است و برای تمام مراحل زندگی یک شخص کارآیی دارد .آموزش ابتدایی این سیستم با شیوه آسان حرکات بدنی, برای افزایش انرژی 'یاچی 'است .این انرژی همچنین قابل استفاده برای دست‌یابی به سلامتی و نشاط, احساسات متعادل و بروز خلاقیت است .اولین بار این تمرینات در سال 1973میلادی از زادگاه خود یعنی تایلند به مردم آموزش داده شد .'در این کتاب انواع حرکات و نرمش‌های ورزش تائو به گونه مصور آموزش داده می‌شود .