جمعه, ۱۴ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 3 May, 2024
مجله ویستا


از کمر خود مراقبت کنیم


از کمر خود مراقبت کنیم
زیر نظر : فرزان - محمود
مترجم : پیری - سولماز
محل نشر : تهران
تاریخ نشر : ۱۳۷۹/۰۴/۰۵
رده دیویی : ۶۱۷.۵۶۴
قطع : رقعی
جلد : شومیز
تعداد صفحه : ۳۲
نوع اثر : تالیف
زبان کتاب : فارسی
نوبت چاپ : ۱
تیراژ : ۵۰۰۰
شابک : ۹۶۴-۴۸۰-۰۲۵-۷

در این کتاب, توصیه‌ها و دستورالعمل‌هایی برای مراقبت از کمر و پیش‌گیری از بروز برخی بیماری‌ها فراهم آمده است .مولف کتاب را با این مباحث تدوین کرده است : کالبدشناسی عمومی, منشا کمر درد, درد فاست, رگ به رگ شدن, اسپاسم عضلانی, فشار روانی و کمر بیمار, تغذیه, سیگار, مراقبت‌های فوری هنگام کمر درد, نقش داروها در کمر درد و تمرین در خانه .این مباحث با تصاویر متعدد همراه است .