تاثیر دویدن بر ضریب هوش

دویدن ضریب هوشی را افزایش می دهد . تحقیقات انجام شده در ژاپن حاکیست دویدن آرام می تواند فعالیت مغز را افزایش دهد. به گفته محققان بهره هوشی و حافظه افرادی که آرام می دوند بیشتر از دیگران است که این میزان با توقف تمرین های ورزشی ، کاهش می یابد. به گفته محققان ورزش کردن علا وه بر تقویت عضلا ت ، به علت افزایش تولید اکسیژن و بهبود جریان خون ، عملکرد مغز را نیز بهترمی کند .

منبع : مرکز اطلاعات فنی ایران