سه شنبه, ۱۱ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 30 April, 2024
مجله ویستا
۱۰ توصیه برای پیشگیری از ترش کردن معده
▪ با رعایت نكات سادهای میتوانید از ترش كردن یا همان برگشت محتویات اسیدی معده به مری جلوگیری كنید.
۱) اضافه وزن باید با رژیم غذایی اصلاح شود.
۲) از خوردن حجم زیاد غذا خودداری كنید.
۳) از مصرف الكل،قهوه، چای پررنگ، شكلات، نعناع، مواد غذایی چرب و استعمال دخانیات بپرهیزید.
۴) حداقل دو، سه ساعت بعد از غذا دراز نكشید و برای چرت زدن، از نشستن روی صندلی استفاده كنید و در هنگام خواب باید زیر سر و تنهتان كمی بلند باشد.
۵) حتیالامكان از مصرف آرامبخش خودداری كنید و در صورت ابتلا به فشارخون، با پزشكتان راجع به داروهای ضدفشاری كه ریفلاكس را تشدید میكند مشورت كنید.
۶) هرگونه علایم جدید مثل استفراغ خونی، درد، كاهش وزن و بلع سخت مواد غذایی را با پزشك مطرح كنید.
۷) تحت نظر پزشك، درمان را به مدت و مقدار لازم ادامه دهید و از هرگونه خود درمانی و قطع خودسرانه دارو و یا تبدیل آن خودداری كنید.
۸) بعضی از شما برای درمان ترش كردنتان از جوش شیرین استفاده میكنید. ممكن است به طور موقت كمكتان كند اما باعث ترشح بیشتر اسید معده و عوارض آن و مشكل برای بیماران قلبی، فشارخونی و كلیوی و كبدی میشود.
۹) استفاده از آب نبات و مكیدن آن به علت افزایش ترشح بزاق كه قلیایی است و اسید را خنثی میكند، به طور موقت میتواند مفید باشد.
۱۰) داروهای مفید را با روش عملكردشان برایتان نام میبرم اما در استفاده از آنها مشورت با پزشك را از یاد نبرید.
▪ شربت آنتیاسید كه با كاهش اسید معده و خنثی كردن آن، علایم شما را بهبود میبخشد.
▪ سایمتدین، رانیتیدین، فاموتیدین و از این دسته كه با كاهش ترشح اسید معده به شما كمك میكنند اما در نوع شدید بیماری بیاثر هستند.
▪ آمپرازول و داروهای مشابه كه با قدرت زیادی ترشح اسید را مهار میكنند و سودمند هستند.
▪ داروهای محرك حركت دستگاه گوارش مثل متوكلوپرامید و... كه قدرت انقباض دریچه مری به معده را تقویت میكند و اسید سریعتر از معده خارج میشود و ریفلاكس یا برگشت اسید به مری اتفاق نمیافتد.
دکتر عباسعلی محرابیان، فوق تخصص گوارش
منبع : روزنامه سلامت
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید بلیط هواپیما
ایران مجلس شورای اسلامی بابک زنجانی مجلس خلیج فارس دولت سیزدهم دولت لایحه بودجه 1403 حجاب شورای نگهبان مجلس یازدهم محمدباقر قالیباف
قوه قضاییه تهران هواشناسی سیل شهرداری تهران بارش باران فضای مجازی آموزش و پرورش سلامت دستگیری شورای شهر تهران پلیس
خودرو قیمت دلار قیمت خودرو کارگران سایپا دلار ایران خودرو بازار خودرو قیمت طلا مالیات بانک مرکزی تورم
تلویزیون رسانه سریال مقام معظم رهبری سینمای ایران سینما تئاتر موسیقی فیلم بازیگر رسانه ملی کتاب
ناسا سازمان سنجش شورای عالی انقلاب فرهنگی
رژیم صهیونیستی اسرائیل غزه فلسطین آمریکا جنگ غزه حماس روسیه نوار غزه عربستان اوکراین ترکیه
فوتبال پرسپولیس استقلال سپاهان تراکتور تیم ملی فوتسال ایران فوتسال باشگاه استقلال بازی وحید شمسایی باشگاه پرسپولیس لیگ برتر
هوش مصنوعی اینترنت تبلیغات اپل فناوری همراه اول ماه آیفون گوگل روزنامه ایرانسل
داروخانه ویتامین کاهش وزن دیابت خواب طول عمر چاقی سلامت روان فروش اینترنتی دارو بارداری