پنجشنبه, ۱۳ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 2 May, 2024
مجله ویستا
آمادگی جسمانی پویا: شیوهای کاربردی
تاریخ نشر : ۸۵۰۱۱۶
تیراژ : ۱۰۰۰
تعداد صفحه : ۴۸۸
نوبت چاپ : ۱
شابک : ۹۶۴-۷۱۰۷-۲۰-X
شماره کنگره : ۸۵۱۱۶۰۹۷
رده دیویی : ۶۱۳.۷
محل نشر : تهران
جلد : شومیز
قطع : وزیری
زبان کتاب : فارسی
نوع اثر : ترجمه
نویسنده : مکگلین - جورج
مترجم : پسند - فاطمه
نگارنده در این کتاب چگونگی کاربرد تمرینات آمادگی جسمانی از قبیل استقامت و قدرت عضلانی، تمرینات اینتروال و راههای کاهش وزن را مطرح نموده، همچنین اطلاعاتی دربارهی تغذیه، ورزش در دوران بارداری، استرس و روشهای کاهش آن و مصارف دارویی در ورزش بازگو کرده است. در چاپ جدید این کتاب اطلاعات جدید مربوط به فواید تمرین منظم همراه با اطلاعاتی دربارهی اثرات تمرینات قدرتی و استقامتی هوازی بر آمادگی جسمانی به فصل اول اضافه شده است. فصل مربوط به انگیزش با تغییراتی چند، دربرگیرندهی اصول اولیه برای شروع برنامهی آمادگی جسمانی است. همچنین اطلاعاتی دربارهی اکسیدانتها، پوکی استخوان، بیاشتهایی و پرخوری عصبی به فصل تغذیه اضافه شده است. فصل بیماری عروق کرونری قلب در موارد کلسترول، فشار خون بالا و فشارهای مزمن با آخرین اطلاعات تکمیل گردیده ضمن آن که مبحث اسکیت و تمرینات آبی به برنامهی استقامت قلبی ـ ریوی اضافه شده است. افزون بر آن، جداول جدیدی در زمینهی هرم غذایی، غذاهای سرپایی، سن و تمرین قدرتی و ورزش و واکنش به استرس درج گردیده و در نهایت شانزده فعالیت آزمایشگاهی آمادگی جسمانی به این قسمت افزوده شده است.
تیراژ : ۱۰۰۰
تعداد صفحه : ۴۸۸
نوبت چاپ : ۱
شابک : ۹۶۴-۷۱۰۷-۲۰-X
شماره کنگره : ۸۵۱۱۶۰۹۷
رده دیویی : ۶۱۳.۷
محل نشر : تهران
جلد : شومیز
قطع : وزیری
زبان کتاب : فارسی
نوع اثر : ترجمه
نویسنده : مکگلین - جورج
مترجم : پسند - فاطمه
نگارنده در این کتاب چگونگی کاربرد تمرینات آمادگی جسمانی از قبیل استقامت و قدرت عضلانی، تمرینات اینتروال و راههای کاهش وزن را مطرح نموده، همچنین اطلاعاتی دربارهی تغذیه، ورزش در دوران بارداری، استرس و روشهای کاهش آن و مصارف دارویی در ورزش بازگو کرده است. در چاپ جدید این کتاب اطلاعات جدید مربوط به فواید تمرین منظم همراه با اطلاعاتی دربارهی اثرات تمرینات قدرتی و استقامتی هوازی بر آمادگی جسمانی به فصل اول اضافه شده است. فصل مربوط به انگیزش با تغییراتی چند، دربرگیرندهی اصول اولیه برای شروع برنامهی آمادگی جسمانی است. همچنین اطلاعاتی دربارهی اکسیدانتها، پوکی استخوان، بیاشتهایی و پرخوری عصبی به فصل تغذیه اضافه شده است. فصل بیماری عروق کرونری قلب در موارد کلسترول، فشار خون بالا و فشارهای مزمن با آخرین اطلاعات تکمیل گردیده ضمن آن که مبحث اسکیت و تمرینات آبی به برنامهی استقامت قلبی ـ ریوی اضافه شده است. افزون بر آن، جداول جدیدی در زمینهی هرم غذایی، غذاهای سرپایی، سن و تمرین قدرتی و ورزش و واکنش به استرس درج گردیده و در نهایت شانزده فعالیت آزمایشگاهی آمادگی جسمانی به این قسمت افزوده شده است.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران اسرائیل غزه مجلس شورای اسلامی دولت نیکا شاکرمی روز معلم معلمان رهبر انقلاب مجلس بابک زنجانی دولت سیزدهم
آتش سوزی هلال احمر قوه قضاییه تهران پلیس اصفهان بارش باران سیل شهرداری تهران آموزش و پرورش سلامت سازمان هواشناسی
قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بازار خودرو خودرو قیمت سکه دلار حقوق بازنشستگان بانک مرکزی سایپا ایران خودرو کارگران
فضای مجازی سریال جواد عزتی نمایشگاه کتاب عفاف و حجاب فیلم سینمایی مسعود اسکویی تلویزیون سینما سینمای ایران دفاع مقدس فیلم
رژیم صهیونیستی فلسطین آمریکا جنگ غزه حماس نوار غزه چین ترکیه انگلیس اوکراین نتانیاهو یمن
استقلال پرسپولیس فوتبال سپاهان علی خطیر باشگاه استقلال لیگ برتر ایران تراکتور لیگ قهرمانان اروپا رئال مادرید بایرن مونیخ لیگ برتر
هوش مصنوعی هواپیما کولر تبلیغات موبایل تلفن همراه اینستاگرام اپل گوگل ناسا عیسی زارع پور وزیر ارتباطات
کبد چرب فشار خون بیمه بیماری قلبی دیابت کاهش وزن داروخانه رابطه جنسی