پژوهشگران معتقدند زمان مصرف غذا نیز به اندازه نوع غذا اهمیت دارد. ساعت زیستی بدن یا ریتم شبانهروزی، عملکردهایی مانند خواب، متابولیسم، هضم غذا و ترشح هورمونها را تنظیم میکند.
سایت خبرآنلاین / ۱۴۰۵/۰۳/۲۷
شام خودن بعد از ساعت ۹ شب با بدن شما چه میکند؟/ ۲ دشمن پنهان سلامت روده را بشناسید
۱ ساعت قبل / سایت نورنیوز
محافظت از فرسودگی زودرس مغز با چند راهکار ساده
جراح مغز و اعصاب و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با تأکید بر نقش سبک زندگی در حفظ سلامت مغز گفت: خواب منظم، تغذیه مناسب، فعالیت بدنی و استفاده مستمر از تواناییهای شناختی، از مهمترین عوامل مؤثر بر حفظ عملکرد مغز در سنین بالاتر است و پیشگیری از بیماریهای مغزی باید از سالهای جوانی مورد توجه قرار گیرد.
۶ ساعت قبل / سایت نورنیوز
حذف کامل قند از رژیم کمچرب چه بلایی سر روده میآورد؟
متخصصان تغذیه براساس نتایج یک مطالعه جدید میگویند، حذف کامل قند ساکاروز از رژیم غذایی کمچرب میتواند سلامت روده را مختل کند و با افزایش التهاب و اختلالهای سوختوسازی همراه باشد.
۱۰ ساعت قبل / سایت شهرآرانیوز
آیا راز آدمهایی که در اوج گرانی، رزق فراوان دارند را میدانید؟
خروج از خانه با کوهی از استرس مالی و ترس از چکهای پاسنشده، تمرکز و راندمان کاری ما را نابود میکند. اما با یک تغییر نگرش ساده در اول صبح، میتوانید موتور افزایش رزق را در زندگی خود روشن کنید!
سایت تابناک
دستور برخورد قاطع با مروجین فساد و برهنگی در مشهد
خبرگزاری مهر
زنان خانهدار؛ نیروی کار نامرئی که بیمه و امنیت اقتصادی ندارد
فعال حوزه زنان و خانواده، معتقد است خانهداری فعالیتی مولد است که هنوز به اندازه کافی به رسمیت شناخته نشده است
سایت عصرایران
جزئیات حادثه هولناک جاده هراز؛ ۷ کشته و ۶ مصدوم در سقوط ون به دره
روزنامه دنیای اقتصاد
تهدیدی برای اقتصاد یا فرصتی برای فناوری؟
روزنامه شرق
ظفرقندی: دروغ می گویند دارو تحریم نیست
روزنامه شرق
سیاهنمایی از ایران
در روزهای گذشته برنامه اینترنتی «آزاد» با محدودیتهای قضائی مواجه شد و همزمان طرحی در دستور کار مجلس قرار گرفت که به طرز شگفتآوری محدودیتهای بیوجهی برای فعالیتهای علمی کشور پدید میآورد.