قیمت طلا امروز




 سایت نورنیوز / ۱۴۰۵/۰۴/۰۹

راز طول عمر در وزنه‌ها؛ ورزش قدرتی عمر را افزایش می‌دهد

پژوهشگران با بررسی داده‌های 150 هزار نفر در طول 30 سال دریافتند که تمرین با وزنه، حتی به میزان کم، می‌تواند خطر مرگ زودهنگام را کاهش دهد. بهترین تأثیر وقتی حاصل می‌شود که ورزش قدرتی با فعالیت هوازی ترکیب شود.
 راز طول عمر در وزنه‌ها؛ ورزش قدرتی عمر را افزایش می‌دهد



 تاکید رییس‌جمهور بر الگو قراردادن شهرداری تهران توسط مابقی کلانشهرها
۱ ساعت قبل / خبرگزاری ایلنا

تاکید رییس‌جمهور بر الگو قراردادن شهرداری تهران توسط مابقی کلانشهرها

رئیس کمیسیون سلامت، محیط زیست و خدمات شهری شورای اسلامی شهر تهران با اشاره به ساخت مجتمع‌های آموزشی در تعدادی از مناطق پایتخت، گفت: این مجتمع‌ها علاوه بر اینکه محله‌محور هستند از امکانات متعددی از جمله پناهگاه، پارکینگ، مجتمع ورزشی، استخر، سالن سینما و مسجد برخوردارند.

 رئیس مرکز وکلا: جنایت علیه غیرنظامیان نقض آشکار اصول حقوق بشردوستانه است
۲ ساعت قبل / خبرگزاری دانشجو

رئیس مرکز وکلا: جنایت علیه غیرنظامیان نقض آشکار اصول حقوق بشردوستانه است

رئیس مرکز وکلا، کارشناسان رسمی و مشاوران خانواده قوه قضاییه با اشاره به جنایت دشمن در مدرسه میناب، دادگستری لار، ورزشگاه لامرد و صد‌ها هدف غیرنظامی دیگر، آنه...



جایی میان چالش و توانایی - همدلی
روزنامه همدلی

جایی میان چالش و توانایی - همدلی

عاشور حسن زاده عرب پژوهشگر ما همیشه فکر می‌کنیم اگر حالمان خوب نیست، لابد کارمان بیش از حد سخت است؛ یا اگر بی‌حوصله‌ایم، لابد انگیزه نداریم. اما واقعیت پیچیده‌تر از این است. کیفیت تجربه ما از کار و زندگی، فقط به سختی یا آسانی یک کار وابسته نیست؛ به رابطه‌ای بستگی دارد که میان [ ]
وقتی پرفسور سمیعی زیرمیزی می‌گیرد!
سایت تابناک

وقتی پرفسور سمیعی زیرمیزی می‌گیرد!

ما به درخششِ فرزندان این سرزمین، به جراحانی که دستانشان برای نجات جانهاست، به دانشمندی که سال‌ها برای کشفی رنج برده، یا به المپیادی که شب‌های بی‌خوابی را به...
سایت رکنا

رازگشایی از سرنوشت زن بی هوش شده در بلوار فرودگاه / راننده شیاد با آبمیوه مسموم شکارش کرده بود

سایت اعتماد آنلاین

ماجرای مشاهده موجودی شبیه به «دایناسور» در مناطق بیابانی خراسان رضوی / توضیحات محیط‌زیست

ما مرده‌شوی  نیستیم
روزنامه اعتماد

ما مرده‌شوی نیستیم

شغل شریفی است هم شریف هم پیشه ای پرزحمت، هر کسی نمی تواند مرده شوی باشد، جگر شیر می خواهد و تن استوار، عرضه هم صدالبته، شغلی است بسیار سخت هم از نظر روحی هم جسمی، به هیچ وجه تعبیر بد از آن نباید داشت، یک روزنامه نگار خوش تیتر روزنامه نگاری را به مرده شوی بودن تعبیر کرد. مراد او از این تعبیر آن بود که برای ما که روزنامه نگاریم و مرده شوی نباید فرق داشته باشد کدام مرده را می شوییم و فرق بگذاریم و سه نقطه، درحالی که این روزنامه نگار گرامی که هنر تیتر داشت تفاوت های بسیار زیاد شغل روزنامه نگاری را با …
ذبح هورالعظیم، پای چاه‌های نفت
روزنامه هفت صبح

ذبح هورالعظیم، پای چاه‌های نفت

تنها بخش زنده تالاب هورالعظیم با صدور مجوز زیست محیطی برای توسعه میدان نفتی سهراب، بی جان خواهد شد. به گفته مسئولان سازمان محیط زیست بین ۱۸ تا ۲۰ هکتار از