چند جلسه تمرین قدرتی در هفته میتواند کاری بیش از عضلهسازی انجام دهد. این تمرینات ممکن است به شما کمک کنند تا عمر طولانیتری داشته باشید.
سایت اندیشه معاصر / ۱۴۰۵/۰۳/۲۱
سلامت و تناسب اندام ۲۱ خرداد ۱۴۰۵ | افزایش طول عمر فقط با ۹۰ دقیقه تمرین قدرتی در هفته / کاهش ۱۳ درصدی مرگ زودهنگام و ۱۹ درصدی مرگ ناشی از بیماری قلبی / ترکیب با ورزش هوازی معجزه میکند + جزئیات کامل
۷ ساعت قبل / سایت تابناک
نتایج نهایی دکتری بدون آزمون دانشگاه آزاد اعلام شد
نتایج دوره بدون آزمون دکتری تخصصی۱۴۰۵ (ویژه استعدادهای درخشان) دانشگاه آزاد اسلامی اعلام شد.
۱ ساعت قبل / سایت تابناک
تخم مرغ برای کبد مفید است یا مضر؟
کولین موجود در تخممرغ نیز برای سلامت کبد اهمیت دارد. دکتر براون میگوید افرادی که کولین بیشتری دریافت میکنند، معمولاً خطر کمتری برای ابتلا به کبد چرب دارند...
۶ ساعت قبل / سایت فراز
از پذیرش ۵۰ بیمار تا توافق برای ادامه درمان؛ روزی متفاوت برای بیماران پروانهای
خانهایبی با ساماندهی حضور بیماران و همراهی آنان در تمام مراحل، ظرفیت بیمارستان شهید شکری و دانشگاه علوم پزشکی بقیهالله را برای ارائه خدمات تخصصی به بیمار...
۱۱ ساعت قبل / سایت تابناک
لیست قیمت پراید کارکرده
k: قیمت پراید | پراید
۹ ساعت قبل / سایت انصاف نیوز
آسیبشناسی اقتصاد سیاسی ایران در نسبت با مقاومت | انصاف نیوز
دکترمحمدحسن علایی، جامعهشناس در یادداشتی با عنوان «آسیبشناسی اقتصاد سیاسی ایران در نسبت با مقاومت» که در اختیار انصاف نیوز قرار داده، نوشت:
۳ ساعت قبل / سایت تابناک
کشف سکه و سفالینه از سه حفار غیرمجاز در مهدیشهر
فرمانده انتظامی مهدیشهر از دستگیری سه حفار غیر مجاز در فولاد محله خبر داد و گفت: از این متهمان سه سکه عتیقه و سفالینه کشف شد.
سایت تابناک
دستور برخورد قاطع با مروجین فساد و برهنگی در مشهد
خبرگزاری مهر
زنان خانهدار؛ نیروی کار نامرئی که بیمه و امنیت اقتصادی ندارد
فعال حوزه زنان و خانواده، معتقد است خانهداری فعالیتی مولد است که هنوز به اندازه کافی به رسمیت شناخته نشده است
سایت عصرایران
جزئیات حادثه هولناک جاده هراز؛ ۷ کشته و ۶ مصدوم در سقوط ون به دره
روزنامه دنیای اقتصاد
تهدیدی برای اقتصاد یا فرصتی برای فناوری؟
روزنامه شرق
ظفرقندی: دروغ می گویند دارو تحریم نیست
روزنامه شرق
سیاهنمایی از ایران
در روزهای گذشته برنامه اینترنتی «آزاد» با محدودیتهای قضائی مواجه شد و همزمان طرحی در دستور کار مجلس قرار گرفت که به طرز شگفتآوری محدودیتهای بیوجهی برای فعالیتهای علمی کشور پدید میآورد.