سایت خبرآنلاین / ۱۴۰۵/۰۴/۲۶
فستینگ متناوب یا رژیم کمکالری؛ کدام بهتر جواب میدهد؟

فستینگ متناوب (Intermittent Fasting) در سالهای اخیر به یکی از محبوبترین روشهای کاهش وزن تبدیل شده است. اکنون نتایج یک مطالعه ۱۸ ماهه روی بیش از ۲۰۰ فرد مبتلا به چاقی نشان میدهد این روش میتواند به اندازه رژیمهای سنتی محدودکننده کالری در کاهش وزن مؤثر باشد.
هواشناسی جاده چالوس تهران محیط زیست قتل پلیس گروگانگیری سازمان هواشناسی شهرداری تهران آموزش و پرورش بازنشستگان شهرداری








