سلامت قلب تا حد زیادی با سبک زندگی و انتخابهای غذایی روزانه ارتباط دارد. متخصصان تغذیه تأکید میکنند تغییر چند عادت ساده مانند کاهش مصرف نمک، افزایش مصرف مواد غذایی تازه و انتخاب چربیهای سالم میتواند به حفظ سلامت قلب و عروق کمک کند.