برای کاهش فشارخون روزی چقدر و با چه سرعتی پیاده‌روی کنیم؟

آب همچنان اصلی‌ترین نوشیدنی برای تامین مایعات بدن است، اما ترکیبات موجود در شیر ممکن است باعث شوند بدن آب دریافتی را برای مدت بیشتری حفظ کند

یک کارشناس هواشناسی گفت: طی امروز(۳۱ مرداد) در ۵ استان کرمان، هرمزگان، فارس، خراسان شمالی و رضوی رگبار باران در ساعات بعد از ظهر رخ می‌دهد و در برخی مناطق با وزش باد شدید همراه خواهد بود.

اگر برای کاهش وزن بین یوگا، پیلاتس و تای‌چی مردد هستید، بهتر است بدانید هرکدام مزایا و ویژگی‌های خاص خود را دارند. هر سه ورزش کم‌فشار محسوب می‌شوند، اما از ن...

فروشگاه تخصصی «شهر صندلی» (Shahr-e Sandali) با ارائه مجموعه‌ای متنوع از بهترین میز‌های تاشو و صندلی‌های ارگونومیک، همراه شماست تا فضای کوچک خود را به محیطی ا...

رئیس‌جمهور با اشاره به آموزه‌های قرآن درباره قرار گرفتن در مسیر پیشرفت و هماهنگی با جهان، هشدار داد؛ اگر حرکتی لاک‌پشتی داشته باشیم و در انجام امور محوله کارها را با تأخیر پیش ببریم به تدریج از دنیا عقب خواهیم ماند و بر ضرورت بهره‌مندی دانش‌آموزان از بهترین روش‌های آموزشی و مهارتی منطبق بر استانداردهای جهانی برای شکوفایی استعدادهایشان تأکید کرد.