استانها
پژمان عقدک در گفتوگو با خبرنگار تسنیم در اصفهان به تشریح راهکارهای کمک به سالمندان در شرایط بحران پرداخت و گفت: سالمندان بهدلیل بیماریهای زمینهای، کاهش تواناییهای جسمی مانند کاهش شنوایی و بینایی، وابستگی به داروها و همچنین تجربههای ناخوشایند گذشته، در برابر استرس آسیبپذیرتر هستند و در شرایط بحران به مراقبت و توجه بیشتری نیاز دارند.
وی با بیان اینکه ایجاد احساس امنیت اولین اقدامی است که میتواند به کاهش اضطراب سالمندان در شرایط بحران کمک کند، افزود: باید با سالمند با صدای آرام، شمرده و اطمینانبخش صحبت کنیم و اطلاعاتی که به او میدهیم کوتاه، واضح و بدون ایجاد ترس باشد. نیازی نیست جزئیات اتفاقات و بحران را برای سالمند تشریح کنیم، بلکه باید با جملاتی به فرد سالمند اطمینان دهیم که در کنارش هستیم و ازش مراقبت میکنیم.
سخنگوی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با تأکید بر اهمیت حفظ ارتباط با سالمندان گفت: سالمندان تا حد امکان باید در کنار خانواده و افراد آشنا نگهداری شوند و اگر این امکان وجود ندارد، حداقل تماس تلفنی یا تصویری منظم برای آنها فراهم شود. گفتوگو درباره موضوعات آشنا و روزمره، خاطرات گذشته، اعضای خانواده، علایق و فعالیتهای معمول زندگی میتواند اضطراب آنها را کاهش دهد و باعث شود سالمند احساس کند زندگی همچنان تداوم دارد و ساختار خود را حفظ کرده است.
عقدک با تاکید بر اینکه حفظ روال زندگی نیز در کاهش اضطراب سالمندان مؤثر است، ادامه داد: داشتن یک برنامه ساده و قابل پیشبینی، احساس کنترل و امنیت روانی را افزایش میدهد. حتی برنامه سادهای برای خواب و بیداری، وعدههای غذایی، مصرف دارو، استراحت و فعالیتهای روزانه میتواند به کاهش اضطراب کمک کند.
وی با اشاره به ضرورت توجه ویژه به داروهای سالمندان گفت: بخش قابل توجهی از سالمندان مصرفکننده دارو هستند و باید اطمینان حاصل شود که داروهای مورد نیاز آنها به اندازه کافی در دسترس است و دوز و زمان مصرف دارو نیز مشخص باشد. بهویژه در سالمندانی که به بیماریهای مزمنی مانند دیابت، فشار خون، بیماریهای قلبی و تنفسی مبتلا هستند، مصرف منظم و بهموقع داروها اهمیت زیادی دارد.
سخنگوی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان افزود: قطع ناگهانی یا خودسرانه داروها میتواند برای سالمندان خطرناک باشد و دادن داروهای …
