گلایه شوهرانه: نگهداری از نوزاد واقعا به گونه ای است که همسرم تنبل شود و هیجیک از کارهای خانه را انجام ندهد؟

به گزارش خبرآنلاین روزنامه خراسان به مخاطبخود چنین پاسخ داد: صبوری و علاقه‌ شما به همسرتان اولین قدم برای حل این چالش است. اما پیش از هر چیز، باید یک نکته کلیدی را بازتعریف کنیم: واژه‌ «تنبل» کاملاً گمراه‌کننده است. همسر شما اکنون در مرحله‌ای از زندگی است که متخصصان به آن «ماترسنس» یا «تحول مادرانه» می‌گویند؛ دورانی که مشابه بلوغ، با تغییرات عمیق هورمونی، مغزی و روانی همراه است. مراقبت از یک نوزاد ۵ ماهه، یک شغل ۲۴ ساعته و بدون تعطیلی است که گاهی از نظر انرژی روانی و جسمی، از پرفشارترین کارهای مدیریتی هم سنگین‌تر است. برای گفت‌وگوی سازنده، این روش‌ها را امتحان کنید:

*برچسب‌ها را کنار بگذارید| به جای فکر کردن به «تنبلی»، به «فرسودگی» فکر کنید. وقتی او را تنبل خطاب کنید (حتی در ذهن خودتان)، ناخودآگاه در لحن و نگاه تان تحقیر ایجاد می‌شود و او در لاک دفاعی فرو می‌رود.

* گفت‌وگوی «همدلی‌محور» نه «شکایت‌محور»| به جای این‌که بگویید «چرا به کارهای خانه نمی‌رسی؟»، از مدل «مشاهده و نیاز» استفاده کنید. مثلاً بگویید: «عزیزم، می‌بینم که این روزها خیلی خسته‌ای و مراقبت از بچه انرژی زیادی از …