قیمت طلا امروز




 سایت تابناک / ۱ ساعت قبل

چند فنجان قهوه در روز بی‌‌خطر است؟

واکنش افراد به کافئین متفاوت است و مصرف زیاد می‌تواند باعث تپش قلب، افزایش موقت فشار خون، اضطراب، بی‌قراری و اختلال خواب شود.
 چند فنجان قهوه در روز بی‌‌خطر است؟

به گزارش تابناک؛ یک بیانیه علمی تازه از انجمن قلب آمریکا می‌گوید مصرف تا حدود ۴۰۰ میلی‌گرم کافئین در روز، معادل تقریبی ۳ تا ۵ فنجان ۲۴۰ میلی‌لیتری قهوه، برای بیشتر بزرگسالان معمولاً بی‌خطر است و مصرف متعادل قهوه حتی با برخی پیامد‌های بهتر قلبی‌عروقی ارتباط داشته است، اما این به معنی آن نیست که هرچه قهوه بیشتر، بهتر! واکنش افراد به کافئین متفاوت است و مصرف زیاد می‌تواند باعث تپش قلب، افزایش موقت فشار خون، اضطراب، بی‌قراری و اختلال خواب شود.

نکته مهم‌تر این است که یافته‌های مربوط به قهوه معمولی را نباید به نوشیدنی‌های انرژی‌زا یا مکمل‌های کافئین غلیظ تعمیم داد؛ دوز‌های بالای کافئین، به‌خصوص از این منابع، می‌توانند خطر مشکلات قلبی و اختلال ریتم قلب را افزایش دهند.

پس پیام تازه برای قهوه‌دوستان بیشتر یک هشدار درباره «مقدار و منبع کافئین» است، نه ممنوعیت قهوه. اگر قهوه باعث بی‌خوابی یا تپش قلب شما می‌شود، حتی مقدار کمتر از ۴۰۰ میلی‌گرم هم ممکن است برایتان زیاد باشد.

گیاهان قهوه به دلیل تغییرات اقلیمی به شدت در معرض خطر انقراض هستند و محققان در حال یافتن راه‌حل‌هایی برای تأمین سوخت اکتشافی مورد علاقه دانشمندان هستند.

ریاضیدان ماشینی است که قهوه را به قضیه‌های ریاضی تبدیل می‌کند. این نقل قولی است که اغلب به ریاضیدان فقید مجارستانی، پاول اردوش، نسبت داده می‌شود. این نوشیدنی یکی از نوشیدنی‌های مورد علاقه مردم جهان و یک محرک ضروری برای بسیاری از محققان است، اما در حال حاضر آینده آن نامشخص است.

به نقل از نیچر، کاساهون تسفای، متخصص ژنتیک گیاهی در دانشگاه آدیس آبابا، می‌گوید: قهوه به شدت توسط تغییرات اقلیمی تهدید می‌شود.

تقریبا تمام ۱۰ میلیون تُن دانه قهوه‌ای که سالانه در سراسر جهان مصرف می‌شود، از دو گونه گیاهی است: روبوستای قوی و اغلب تلخ (Coffea canephora) و عربیکا با طعم لطیف‌تر (Coffea arabica). متأسفانه، عربیکا وقتی دما فقط چند درجه افزایش می‌یابد، آسیب می‌بیند یا می‌میرد و روبوستا به مقادیر زیادی آب نیاز دارد و بازده آن در خشکسالی به شدت کاهش می‌یابد.

محققان در تلاشند تا مصرف‌کنندگان قهوه در جهان را بیدار نگه دارند و معیشت بسیاری از کشاورزان کم‌درآمد کشور‌های کم‌درآمد را که این محصول سودآور را پرورش می‌دهند، حفظ کنند. راهکار‌ها …



 تاثیر چای دارچین و زنجبیل بر قند خون
۳ ساعت قبل / سایت تابناک

تاثیر چای دارچین و زنجبیل بر قند خون

برخی مطالعات نشان می‌دهند دارچین و زنجبیل ممکن است به تنظیم قند خون، به‌ویژه قند خون ناشتا و بعد از غذا، کمک کنند؛ با این حال، شواهد درباره تأثیر خودِ چای دا...

 دلیل بیشتر اختلافات در «حقوق» بازنشستگان چیست؟
۱۷ ساعت قبل / سایت ایران آنلاین

دلیل بیشتر اختلافات در «حقوق» بازنشستگان چیست؟

مدیرکل حقوقی و امور قراردادهای صندوق بازنشستگی کشوری با تأکید بر ضرورت آگاهی کارکنان دستگاه‌ها از قوانین مرتبط با تعیین حقوق بازنشستگی گفت: هرگونه تصمیم دستگاه اجرایی درباره سوابق خدمتی، مزایا، فوق‌العاده‌ها، رتبه و گروه شغلی که در محاسبه حقوق بازنشستگی مؤثر است، باید با در نظر گرفتن مقررات مورد عمل صندوق بازنشستگی انجام شود تا از شکل‌گیری دعاوی و تضییع حقوق افراد در زمان بازنشستگی جلوگیری شود.

 کشف ۳۸۲ قبضه انواع سلاح قاچاق و دستگیری ۱۲۸ قاچاقچی
۱۵ ساعت قبل / سایت دیدارنیوز

کشف ۳۸۲ قبضه انواع سلاح قاچاق و دستگیری ۱۲۸ قاچاقچی

سردار منتظرالمهدی، سخنگوی پلیس گفت: در ادامه اجرای طرح‌های برخورد با قاچاقچیان سلاح و مهمات غیر مجاز در دو استان کرمان و خوزستان، طی ۴۸ ساعت گذشته، تعداد ۳۸۲...

 کوری چشم کودک بر اثر بوسه یکی از بستگان مبتلا به تبخال+ عکس ها و سرنوشت تلخ
۱۱ ساعت قبل / سایت رکنا

کوری چشم کودک بر اثر بوسه یکی از بستگان مبتلا به تبخال+ عکس ها و سرنوشت تلخ

حوادث رکنا: یک کودک 16 ماهه بر اثر تماس با ویروس تبخال از طریق بوسه یکی از بستگان، بینایی چشم خود را به طور کامل از دست داد.

 مرگ ۱۲۰ موتورسیکلت‌سوار تهرانی در ۵ ماه | نقطه اشتراک ۷۰ درصد فوت‌شده‌ها
۱۷ ساعت قبل / خبرگزاری همشهری‌آنلاین

مرگ ۱۲۰ موتورسیکلت‌سوار تهرانی در ۵ ماه | نقطه اشتراک ۷۰ درصد فوت‌شده‌ها

رئیس مرکز برخط پلیس راهور تهران بزرگ گفت: موتورسواران باید توجه داشته باشند که رعایت نکردن ممنوعیت ورود به خطوط ویژه، تنها یک تخلف ترافیکی نیست، بلکه می‌تواند جان خود آنها و سایر کاربران ترافیکی را به خطر بیندازد.

 مرگ ۱۴ نوزاد در آتش‌سوزی بک بیمارستان در پاکستان
۱۱ ساعت قبل / سایت رکنا

مرگ ۱۴ نوزاد در آتش‌سوزی بک بیمارستان در پاکستان

منابع پلیس پاکستان اعلام کردند که حداقل ۱۴ نوزاد روز چهارشنبه در پی آتش‌سوزی در بخش زنان موسسه علوم پزشکی پاکستان کشته شدند.



شوک شبانه به ترافیک تهران
روزنامه دنیای اقتصاد

شوک شبانه به ترافیک تهران

هفته‌ای که گذشت، ترددها در سطح و زیرسطح شهر تهران، به شکلی معنادار «سنگین» شد.  حجم ترافیک در خیابان‌های تهران براساس شاخص «مدت زمان سفر از محدوده مرکزی به مناطق محیطی» در پیک تردد شبانگاهی، حدود 10درصد نسبت به هفته‌های قبل‌تر افزایش یافت؛  همزمان، حجم مسافر در ایستگا‌ه‌های مترو نیز طی روزهای اخیر صعودی شد.  بررسی‌های «دنیای‌اقتصاد» درباره شوک ترافیکی به خیابان‌‌های تهران، دو علت را شناسایی کرده که یکی از آنها،‌ «واکنش خودروسواران به خبرهای بنزینی» است. کارشناسان درباره افزایش تقاضای حمل‌ونقل عمومی …
روزنامه هفت صبح

راز سر به مهر قتل در میدان تره‌بار

جان کارگران ساختمانی، ارزان‌ترین مصالح این روزهای ساخت‌وساز
روزنامه توسعه ایرانی

جان کارگران ساختمانی، ارزان‌ترین مصالح این روزهای ساخت‌وساز

تقویم را که ورق می زنیم، سیاهه ی طولانی اخبار حوادث کار، نفس را در سینه حبس می کند. تنها در یک بازه زمانی کوتاه، از ۲۸ مرداد ماه تا یکم شهریور،
علت خشکیدگی چیتگر و سرخه حصار چیست؟
سایت فرارو

علت خشکیدگی چیتگر و سرخه حصار چیست؟

معاون خدمات‌شهری و محیط‌زیست شهرداری تهران گفت: کارگروه آب را از ۲ سال قبل فعال کردیم و امروز به اطلس جامع آب غیرشرب شهر تهران رسیده‌ایم؛ اطلس و نقشه‌ای که به ما امکان می‌دهد منابع آبی مورد نیاز فضای سبز را به تفکیک مناطق و نواحی شناسایی و برای تأمین آن برنامه‌ریزی کنیم.
مرگ ۱۲۰ موتورسیکلت‌سوار تهرانی در ۵ ماه/ نقطه اشتراک ۷۰ درصد فوت‌شده‌ها
سایت فرارو

مرگ ۱۲۰ موتورسیکلت‌سوار تهرانی در ۵ ماه/ نقطه اشتراک ۷۰ درصد فوت‌شده‌ها

رئیس مرکز برخط پلیس راهور تهران بزرگ گفت: موتورسواران باید توجه داشته باشند که رعایت نکردن ممنوعیت ورود به خطوط ویژه، تنها یک تخلف ترافیکی نیست، بلکه می‌تواند جان خود آنها و سایر کاربران ترافیکی را به خطر بیندازد.
فقر از سفره به نسخه رسید!
سایت فرارو

فقر از سفره به نسخه رسید!

گرانی دارو و مواد غذایی، سلامت کودکان خانواده‌های کم‌برخوردار را تحت فشار قرار داده است؛ از تاخیر در مراجعه و ناتوانی در خرید دارو تا گسترش سوءتغذیه و کاهش کیفیت رژیم غذایی.