برنا - گروه اجتماعی؛ متخصص طب ایرانی گفت: تغذیه سالم، فعالیت بدنی منظم و خواب کافی سه اصل مهم سبک زندگی هستند که نقش مؤثری در پیشگیری از دیابت، کنترل قند خون...
مجید امتیازی متخصص طب ایرانی با اشاره به جایگاه پیشگیری در طب ایرانی افزود: حفظ سلامت و پیشگیری از بیماریها، از گذشته در طب ایرانی مورد توجه بوده و در قالب «اصول ششگانه حفظالصحه» بر رعایت عواملی تأکید شده است که به حفظ سلامت کمک میکنند.
وی اظهار داشت: در میان این اصول، تغذیه مناسب، فعالیت بدنی منظم و خواب کافی و منظم اهمیت ویژهای دارند؛ موضوعی که در سبک زندگی امروزی کمتر مورد توجه قرار میگیرد و میتواند زمینهساز افزایش بیماریهای مزمن از جمله دیابت شود.
این متخصص طب ایرانی در یزد تصریح کرد: شواهد پزشکی نوین نیز نشان میدهد اختلال در تغذیه، کمتحرکی و خواب نامناسب میتواند خطر ابتلا به دیابت را افزایش داده و کنترل بیماری را دشوارتر کند. از این رو، اصلاح سبک زندگی یکی از مهمترین راهکارهای پیشگیری …
