به گزارش سلامت نیوز ، وبگاه سایِنس دِیلی در گزارشی آورده است:
نادیدهگرفتن ناراحتی و تحمل درد، رویکردی رایج در برابر مشکلات است؛ اما یک پژوهش جدید نشان داده است که این رویکرد همیشه بهترین راه نیست و توجه به علائم بدن ممکن است تأثیری مستقیم بر تنظیم سیستم ایمنی داشته باشد.
بر اساس مقالهای که در نشریه رفتار طبیعی انسان /Nature Human Behaviour منتشر شده، تمرکز بر احساس التهابی به بدن کمک میکند تا پاسخ ایمنی خود را بهتر تنظیم کند و برعکس، منحرفکردن عمدی توجه از این احساس، اثری معکوس دارد. التهاب چیست و چرا مهم است؟
التهاب معمولاً اولین خط دفاعی بدن در برابر عفونت یا آسیب است. سیستم ایمنی با ارسال سلولهای دفاعی به محل آسیب، باعث گرما، تورم و قرمزی میشود. همزمان، سیستم عصبی سیگنالهایی به مغز میفرستد که بهصورت خارش یا سوزش احساس میشوند. آزمایشی ساده روی ۵۷ نفر
پژوهشگران برای بررسی این موضوع، از آزمایش استاندارد پوستی هیستامین استفاده کردند که برای تشخیص حساسیتهای آلرژیک بهکار میرود. این آزمایش یک واکنش آلرژیک کوچک روی پوست ایجاد میکند که بهصورت تورم و قرمزی در اطراف آن قابل اندازهگیری است.
در آزمایش اول، ۳۷ داوطلب سالم در دو جلسه جداگانه این آزمایش را انجام دادند. در یک جلسه از آنها خواسته شد به احساسات ناحیه ملتهب پوست توجه کنند و در جلسه دیگر توجه خود را با تماشای فیلمهای جذاب به جای دیگری منحرف کنند. آزمایش دوم نیز با ۲۰ داوطلب به همین روش، اما با تمرکز بر اشکال انتزاعی تکرار شد. نتایج شگفتانگیز
یافتهها نشان داد که وقتی افراد روی احساس التهاب تمرکز میکردند، شدت ناراحتی بیشتر بود، اما پاسخ ایمنی بدن بهتر تنظیم میشد. در حالی که وقتی توجهشان منحرف میشد، واکنش التهابی بزرگتر بود.
بهطور …
