به گزارش شهرآرانیوز؛ اگر قصد لاغر شدن دارید، باید آن را از سبدغذایی خود حذف کنید، اگر دیابت دارید، دور مصرفش را خط بکشید، شاید بهاندازه نمک فشارخون را بالا نبرد ولی عاملی مهم در افزایش فشارخون است و...؛ تا دلتان بخواهد درباره مصرف این سبزی پرخاصیت حرف و حدیث وجود دارد که هیچکدام از آنها به ترسناکی چیزی که درباره آن گفته شده نیست. برخی از آنها حتی ۱۸۰ درجه با آنچه میشنویم، تفاوت واقعیت دارند. با این همه، کمتر کسی به آن پرداخته یا به آن بها داده است.
درباره سیبزمینی حرف میزنیم؛ سبزی پرخاصیتی که از آمریکای جنوبی به دیگر کشورها راه پیدا کرد و بهسرعت به یک محصول غذایی مهم تبدیل شد. ورود سیبزمینی به ایران هم در دوره قاجار و همزمان با پادشاهی فتحعلیشاه بود. نخستین جایی هم که سیبزمینی در آنجا کاشته شد، روستای پشند استان البرز بود، برای همین همچنان سیبزمینی پشندی در ایران معروف است. اگر دوست دارید درباره این سبزی پرخاصیت ولی بیادعا بیشتر بدانید، مطلب امروز ما را بخوانید. ارزش غذایی سیبزمینی
*هر ۱۰۰ گرم سیبزمینی خام حدود ۷۰ کالری انرژی دارد. خواص سیبزمینی افزایش انرژی حفظ سلامت قلب تنظیم فشارخون بهبود عملکرد مغز تقویت سیستم ایمنی کاهش التهاب و تورم رفع یبوست تسهیل در هضم غذا حفظ سلامت استخوانها محافظت از پوست و مو کنترل و کاهش وزن تنظیم سوختوساز بدن حفظ سلامت رودهها نگهداری بدون تلفات
اگر مدام سیبزمینیهایی که میخرید جوانه میزنند و سبز میشوند، در روش نگهداریتان تجدیدنظر کنید. برای این منظور باید چند نکته مهم را همواره بهیاد داشتهباشید. نگهداری در محیط خنک و تاریکی مانند زیرزمینی جدانگهداشتن سیبزمینیها از دیگر میوهها و سبزیجات شستن سیبزمینیها فقط پیش از مصرف انتخاب و خرید سیبزمینیهای سالم با پوست صاف و بدون آسیب بررسی دائمی و جداسازی سیب زمینیهای پوسیده و خراب معجزهای برای پوست و مو
یک خبر خوب برای کسانی که بهدنبال داشتن پوستی سالم و جوان و موهایی شاداب هستند؛ ضماد سیبزمینی بهتنهایی میتواند یک بسته کامل مراقبی و درمانی برای آسیبهای وارده به پوست و مو باشد. درمان آفتابزدگی و سوختگی (سوختگیهای بسته) درمان ضربخوردگی درمان اگزما و ترکهای پوستی برطرفکننده چروکهای پوستی درمان جوش، خراشهای سطحی و التهابات …
