. :
قفسه مکملهای ورزشی پر از محصولاتی است که وعده میدهند شما را قویتر، سریعتر و آمادهتر برای تمرین کنند؛ از قرصهای کافئین و پودرهای کراتین گرفته تا بتاآلانین، نیترات و انواع مکملهای پیش از تمرین. اما یک سؤال مهم وجود دارد: کدامیک واقعاً پشتوانه علمی دارند همشهری آنلاین نوشت: همشهری، مکملهای ورزشی زیادی وعده افزایش انرژی، عضلهسازی …
