آزمون جدید برای سردار! | آخرین خبر

دانشمندان می‌گویند افرادی که ۳۰ سال ورزش هوازی را ادامه داده‌اند، پس از ۵۵ سالگی نشانه‌هایی از توان فیزیولوژیکی بیشتر نشان می‌دهند.

برای سالم‌تر پیر شدن، فقط دمبل و تردمیل کافی نیست؛ این ۳ تمرین ساده می‌توانند تعادل، هماهنگی و ارتباط مغز و بدن را هم به چالش بکشند

ورزش 3/دیدار دوستانه دو تیم ایران و ازبکستان با نتیجه 3 بر 1 به سود ازبک‌ها به پایان رسید. این دیدار در شهر فرغانه ازبکستان برگزار شد و سومین شکست ایران مقابل ازبکستان رقم خورد. گزارش زنده: دقیقه 4+90: ضدحمله سریع ازبک‌ها با فرار عالی ‌محمود محمدجانوف از سمت چپ زمین شکل گرفت که پاس در عرض دیدنی او ب