شنبه, ۱۵ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 4 May, 2024
مجله ویستا
چه زمانی باید مصرف قرص کلسیم را شروع کرد؟
مصرف کافی کلسیم در تمام دوران زندگی اهمیت دارد. رشد استخوانی در زمان کودکی و نوجوانی بسیار سریع است. این رشد به درجات مختلف تا حدود سی سالگی ادامه پیدا میکند و پس از سیسالگی حجم استخوان شروع به کاهش میکند مگر آنکه کلسیم بیش از دفع آن باشد.
در صورتیکه به دلایل مختلف میزان مصرف لبنیات خود را کاهش دهند یا پیروی از یک رژیم گیاهخواری نمایند. توصیه میشود از مکمل کلسیم به عنوان منبع اصلی یا کمکی در رساندن کلسیم کافی به بدن استفاده شود. پس از پای گذاردن به دوران یائسگی نیز خطر پوکی استخوان افزایش مییابد، مصرف مکمل کلسیم توصیه میشود.
منبع : مطالب ارسال شده
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
انگلیس سیستان و بلوچستان انتخابات دولت عراق مجلس شورای اسلامی دولت سیزدهم چین روز معلم معلمان رهبر انقلاب
سیل ایران هواشناسی آتش سوزی شهرداری تهران سازمان هواشناسی هلال احمر قوه قضاییه یسنا معلم پلیس آموزش و پرورش
ترکیه قیمت خودرو خودرو سهام عدالت تورم قیمت طلا قیمت دلار بازار خودرو دلار ایران خودرو حقوق بازنشستگان بانک مرکزی
مهران غفوریان ساواک تلویزیون موسیقی سریال شهاب حسینی تبلیغات مسعود اسکویی سینمای ایران رضا عطاران
رژیم صهیونیستی اسرائیل غزه فلسطین آمریکا جنگ غزه روسیه حماس اوکراین نوار غزه ایالات متحده آمریکا یمن
فوتبال پرسپولیس استقلال سپاهان لیگ برتر باشگاه استقلال علی خطیر باشگاه پرسپولیس بازی لیگ برتر ایران تراکتور لیگ قهرمانان اروپا
اپل هوش مصنوعی آیفون موبایل گوگل ناسا عکاسی تلفن همراه مدیران خودرو
کبد چرب دیابت فشار خون طول عمر