پنجشنبه, ۱۳ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 2 May, 2024
مجله ویستا
آب پرتقال کلسترول خوب را افزایش می دهد
نوشیدن سه فنجان آب پرتقال در روز به مدت ۴ هفته، باعث افزایش میزان HDL (كلسترول خوب) و كاهش میزان «LDL» می شود.مطالعات نشان می دهد، مصرف آب پرتقال خطر ابتلا به بیماری های قلبی و شریانی را كاهش می دهد، زیرا میوه جات و سبزیجات دارای فلاونوئیدهایی هستند كه به خوبی ویتامین C، E و بتاكاروتن عمل كرده و نقش یك آنتی اكسیدان را ایفا می كند. علاوه بر اینها فولیك اسید و فولیت طبیعی موجود در پرتقال باعث كاهش پلاسما و هوموسیستئین می شود.بنابراین مصرف روزانه ۷۵۰میلی لیتر آب پرتقال میزان HDL را ۲۱درصد افزایش و میزان LDLرا ۱۶درصد كاهش می دهد. علاوه بر این آب پرتقال باعث بهبودی و تقویت مایعات خون می شود.
منبع : روزنامه ایران
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران اسرائیل غزه مجلس شورای اسلامی دولت نیکا شاکرمی روز معلم معلمان رهبر انقلاب مجلس بابک زنجانی دولت سیزدهم
آتش سوزی هلال احمر قوه قضاییه تهران پلیس اصفهان بارش باران سیل شهرداری تهران آموزش و پرورش سلامت سازمان هواشناسی
قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بازار خودرو خودرو قیمت سکه دلار حقوق بازنشستگان بانک مرکزی سایپا ایران خودرو کارگران
فضای مجازی سریال جواد عزتی نمایشگاه کتاب عفاف و حجاب فیلم سینمایی مسعود اسکویی تلویزیون سینما سینمای ایران دفاع مقدس فیلم
رژیم صهیونیستی فلسطین آمریکا جنگ غزه حماس نوار غزه چین ترکیه انگلیس اوکراین نتانیاهو یمن
استقلال پرسپولیس فوتبال سپاهان علی خطیر باشگاه استقلال لیگ برتر ایران تراکتور لیگ قهرمانان اروپا رئال مادرید بایرن مونیخ لیگ برتر
هوش مصنوعی هواپیما کولر تبلیغات موبایل تلفن همراه اینستاگرام اپل گوگل ناسا عیسی زارع پور وزیر ارتباطات
کبد چرب فشار خون بیمه بیماری قلبی دیابت کاهش وزن داروخانه رابطه جنسی