شنبه, ۱۵ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 4 May, 2024
مجله ویستا
۱۵ نکته درباره ویتامین ث
۱) اسید اسکوربیک یا ویتامین C یکی از محبوبترین و مشهورترین داروهایی است که افراد سالم و بیمار هر دو به یک اندازه از مصرف آن لذت میبرند.
۲) ویتامین C در گروه ویتامینها قرار دارد و به شکل قرصهای ۱۰۰ و ۲۵۰ میلیگرمی و قرص جوشان ۱۰۰۰ میلیگرمی، پودر ۵۰۰ میلیگرمی و آمپول ۵۰۰ میلیگرمی در داروخانههای کشور موجود است. اما قرص جوشان آن به ویژه در فصول سرد سال طرفدار بیشتری پیدا میکند.
۳) ویتامین C، ویتامین محلول در آب است که از اجزای ضروری برای ساخت و نگهداری کلاژن و بافت محیطی بین سلولی است. مصرف این دارو سبب تقویت دستگاه ایمنی و افزایش سرعت بهبود زخم میشود، همچنین از تشکیل نیتروزآمینها و نیتروز اورههای سرطانزا جلوگیری میکند.
۴) موارد مصرف ویتامین C در پیشگیری و درمان بیماری اسکوروی، کمک به درمان سوختگیهای شدید، بهبود شکستگی یا زخم بیماریهای مزمن است.
۵) میزان مصرف این دارو بر اساس نوع بیماری تعیین میشود. بهطور مثال، در درمان بیماری اسکوروی روزانه ۱۰۰ میلی گرم تا ۲ گرم از راه خوراکی یا تزریقی مصرف میشود یا در سوختگیهای شدید روزانه ۲۰۰ تا ۵۰۰ میلیگرم به وسیله پزشکان توصیه میشود.
۶) اسیداسکوربیک نیز مانند داروهای دیگر عوارضی از خود نشان میدهد که اغلب دستگاه عصبی، پوست، گوارش و ادراری را درگیر میکند. شایعترین این علایم شامل سرگیجه، درد در محل تزریق، اسهال، سوزش سردل، افزایش دفع ادرار یا تخریب دندانها با مصرف طولانی مدت قرصهای جویدنی است.
۷) افراد دچار کمبود آنزیم G۶PD باید از مصرف زیاد این دارو بپرهیزند زیرا احتمال بروز کمخونی در این افراد با مصرف اسیداسکوربیک محتمل است.
۸) ویتامین C تزریقی در معرض نور به تدریج تیره میشود اما تغییر رنگ جزیی تاثیری در اثر درمانی آن ندارد.
۹) ویتامین C تزریقی را میتوان به صورت رقیق شده یا رقیق نشده استفاده کرد.
۱۰) از محلول خوراکی ویتامین C میتوان همراه غذا استفاده کرد.
۱۱) قرصهای جوشان این ویتامین را باید در یک لیوان آب حل و بلافاصله مصرف کرد.
۱۲) ویتامین C را در ظروف غیرفلزی مقاوم در برابر هوا، دور از حرارت و نور خورشید در دمای ۱۵ تا ۳۰ درجه سانتیگراد نگهداری کنید.
۱۳) مصرف زیاد این دارو در دوران بارداری توصیه نمیشود. همچنین سیگاریها و افرادی که قرص ضدبارداری مصرف میکنند، نیاز به مصرف ویتامین بیشتری به صورت مکمل دارند.
۱۴) درباره این ویتامین، مهمترین توصیهای که به خانوادهها گفته میشود، این است که برای تامین ویتامین C لازم به منابع غذایی طبیعی توجه بیشتری نشان دهند تا دارو.
۱۵) ویتامین C میتواند سبب افزایش توان جذب آهن شود.
منبع : روزنامه سلامت
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
دولت سیستان و بلوچستان انتخابات دانشگاه تهران مجلس شورای اسلامی عراق چین دولت سیزدهم مجلس روز معلم رهبر انقلاب معلمان
سیل ایران هواشناسی آتش سوزی سازمان هواشناسی باران هلال احمر یسنا اصفهان شهرداری تهران معلم پلیس
ترکیه قیمت خودرو خودرو تورم قیمت طلا سهام عدالت قیمت دلار بازار خودرو دلار حقوق بازنشستگان ایران خودرو مسکن
مهران غفوریان ساواک تلویزیون سریال صداوسیما موسیقی مسعود اسکویی سینمای ایران رضا عطاران
موبایل
اسرائیل رژیم صهیونیستی غزه فلسطین جنگ غزه آمریکا روسیه حماس اوکراین نوار غزه انگلیس ایالات متحده آمریکا
فوتبال پرسپولیس استقلال لیگ برتر سپاهان باشگاه استقلال علی خطیر باشگاه پرسپولیس بازی لیگ برتر ایران تراکتور لیگ قهرمانان اروپا
اپل هوش مصنوعی آیفون خودروهای وارداتی ناسا گوگل تلفن همراه مدیران خودرو صاعقه
کبد چرب دیابت فشار خون طول عمر