مصرف قرص‌های آهن

▪ سوال: با سلام. خانمی هستم که ٣٤ هفته از دوران بارداری ام می گذرد. سونوگرافی برایم تشخیص دوقلو داده است و قرص های آهنی را که توسط پزشک تجویز شده به دلیل فراموشی نمی توانم مرتب مصرف کنم. آیا اشکالی دارد؟ لطفا راهنمایی ام کنید.
ـ پاسخ: نیاز بدن به آهن طی نیمه دوم بارداری حدود ٦ میلی گرم در روز است و این در حالی است که علاوه بر آن تقریبا یک میلی گرم برای جبران دفع آهن مادر لازم است که در مجموع به ٧ میلی گرم در روز می رسد. لذا روزانه مصرف ٣٠ میلی گرم آهن مکمل در نیمه دوم بارداری (ماه چهارم به بعد) توصیه می شود. اما در مواردی که در ذیل به آن ها اشاره می شود روزانه ٦٠ تا ١٠٠ میلی گرم آهن لازم است:
١) اگر جثه خانم باردار بزرگ باشد
٢) بارداری دو قلو داشته باشد
٣) اواخر بارداری باشد
٤) آهن را نامنظم مصرف کرده باشد
٥) سطح هموگلوبین او تا حدی کاهش یافته باشد.
علاوه بر موارد ذکر شده، خانمی که آشکارا کم خونی فقر آهن داشته باشد، به تجویز روزانه ٢٠٠ میلی گرم آهن در روزهای منقسم (صبح و ظهر و شب) به خوبی پاسخ می دهد. بنابراین میزان آهن تجویز شده با توجه به شرایط و وضعیت شما بوده و توصیه می شود برای پیش گیری از کم خونی و مشکلات ناشی از آن، قرص های آهن را به طور منظم مصرف کنید.

منبع : روزنامه خراسان