پنجشنبه, ۱۳ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 2 May, 2024
مجله ویستا
چه کار کنم که انسولین تزریق کنم ولی چاق نشوم؟
وقتی قند خون شما بالا است، بدنتان کالری ها را به شکل قند از ادرار دفع می کند. انسولین به شما کمک می کند که قند خونتان را بهتر کنترل کنید، این باعث می شود که سرحالتر باشید و احتمال بروز عوارض دیابت کاهش یابد. نکته مهم اینجاست که اگر بدنتان کالری ها را از ادرار دفع نکند، شما چاق می شوید!
عادتهای غذایی، کالری کل، نوع غذا و میزان چربی و کربوهیدراتی که می خورید را با پزشکتان مرور کنید. شما یا به تمام کالری که می خورید نیاز ندارید یا باید بیشتر ورزش کنید. این تغییرات به شما اجازه می دهد از عملکرد بهینه بدنتان در جذب و ذخیره سازی گلوکز بهره مند شوید.
انسولین از راه دیگری نیز ممکن است باعث چاقی شود. اگر شما بیشتر از نیازتان انسولین مصرف کنید باید آنقدر غذا بخورید که نیاز انسولینتان را تأمین کنید تا دچار اُفت قند خون نشوید. اگر که فقط برای جلوگیری از اُفت قند خونتان غذا می خورید، باید مقدار انسولینتان را تنظیم کنید. اگر نگران چاقی هستید با تیم پزشکی خود درباره دارو، وزن مناسب (هدف) و برنامه غذایی تان صحبت و مشورت کنید.
منابع:
مجموعه کتابهای انجمن دیابت امریکا
منبع : آموزش دیابت گابریک
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران اسرائیل غزه مجلس شورای اسلامی دولت نیکا شاکرمی معلمان رهبر انقلاب دولت سیزدهم مجلس بابک زنجانی شهید مطهری
آتش سوزی پلیس تهران قوه قضاییه پلیس راهور هلال احمر سیل شهرداری تهران آموزش و پرورش فضای مجازی سلامت سازمان هواشناسی
قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بازار خودرو خودرو دلار بانک مرکزی ایران خودرو حقوق بازنشستگان سایپا کارگران تورم
سریال نمایشگاه کتاب جواد عزتی تلویزیون عفاف و حجاب کتاب مسعود اسکویی سینما رضا عطاران سینمای ایران دفاع مقدس فیلم
مکزیک
رژیم صهیونیستی فلسطین آمریکا جنگ غزه حماس نوار غزه چین انگلیس اوکراین ترکیه یمن افغانستان
استقلال پرسپولیس فوتبال سپاهان علی خطیر لیگ برتر لیگ برتر ایران تراکتور لیگ قهرمانان اروپا رئال مادرید باشگاه استقلال بایرن مونیخ
هوش مصنوعی هواپیما تبلیغات تلفن همراه اپل گوگل همراه اول مدیران خودرو ناسا عیسی زارع پور وزیر ارتباطات
کبد چرب فشار خون بیمه کاهش وزن بیماری قلبی دیابت مسمومیت داروخانه