شنبه, ۸ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 27 April, 2024
مجله ویستا
منافع ترک سیگار چیست؟
یكی از منافع این كار احتمالا آسانتر یافتن دوستان جدید و حفظ دوستان قبلی است.اگر سیگاری هستید، بدون تردید بیش از یك بار زخم زبانهای زیركانه یا نگاههای سرزنشآمیز دیگران را هنگام روشن كردن سیگار در انظار عمومی تجربه كردهاید.باور كنید این تازه آغاز كار است، غیر سیگاریها به طور روز افزونی جسور و پرخاشگر میشوند.شما نمیتوانید در اكثر ساختمانهای دولتی سیگار بكشید، مگر آنكه به اتاقكهای زیرزمینی كه برای راندن شما طراحی شده است، بروید.در بسیاری از شهرها نمیتوانید در رستورانها سیگار بكشید و در برخی از شهرها نمیتوانید در موسساتی كه ممكن است با افراد غیر سیگاری برخورد كنید، سیگار بكشید و دلایل بسیار بهتری برای ترك سیگار وجود دارد:
طی ۱۲ ساعت بعد از كشیدن آخرین سیگار بدن شروع به التیام بخشیدن به خود میكند;میزان مونوكسید كربن و نیكوتین خون به سرعت شروع به كاهش كرده و ظرف چند روز احساس چشایی و بویایی شما شروع به طبیعی شدن میكند.سرفههای شما قطع خواهد شد و دستگاه گوارشتان به حالت طبیعی بر خواهد گشت.
ظرف یك هفته احساس شادابی و نیروی بیشتری خواهید كرد.قادر خواهید بود بدون از نفس افتادن و سرگیجه از پلهها بالا بروید.در آن هنگام احساس واقعا خوبی نسبت به خود پیدا خواهید كرد.
ظرف یك سال، خطر بیماری عروق كرونری قلب كاهش خواهد یافت و پس از ۲ تا ۷ سال خطر این بیماری در قلب در شما مانند كسی میشود كه هرگز سیگار نكشیده است.
منبع : مجله خانواده سبز
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
حجاب چین گشت ارشاد ایران رئیس جمهور پاکستان رئیسی مجلس شورای اسلامی توماج صالحی کارگران رهبر انقلاب سریلانکا
کنکور سیل سلامت تهران قم سردار رادان سازمان سنجش فضای مجازی اصفهان شهرداری تهران پلیس زنان
خودرو بانک مرکزی دلار قیمت خودرو آفریقا قیمت دلار قیمت طلا بازار خودرو ارز سایپا ایران خودرو مسکن
پایتخت خانواده تلویزیون موسیقی ترانه علیدوستی فیلم سریال سینمای ایران مهران مدیری کتاب
کنکور ۱۴۰۳ عبدالرسول پورعباس
رژیم صهیونیستی اسرائیل فلسطین غزه آمریکا جنگ غزه روسیه حماس طالبان اوکراین ایالات متحده آمریکا ترکیه
پرسپولیس فوتبال آلومینیوم اراک جام حذفی استقلال فوتسال بازی بارسلونا تیم ملی فوتسال ایران باشگاه پرسپولیس باشگاه استقلال تراکتور
هوش مصنوعی سامسونگ گوگل همراه اول ناسا الماس تسلا فیلترینگ نخبگان
دندانپزشکی مالاریا آلزایمر کاهش وزن سلامت روان زوال عقل داروخانه