یکشنبه, ۲۳ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 12 May, 2024
مجله ویستا
خندیدن ضامن سلامتی و طول عمر
تحقیقات نشان می دهد که خندیدن راهی برای جلوگیری از ابتلا به بسیاری از بیماری ها است. خنده فشارهای زندگی روزمره را کاهش می دهد و باعث بالا رفتن کیفیت عملکرد ما در محیط کار می شود.
• خنده باعث کاهش هورمونهای استرس در بدن شده و عکس العمل بدن را به هنگام وقوع فشارهای عصبی تغییر می دهد.
• خندیدن سیستم ایمنی بدن را بهبود بخشیده و دریافت سطح بالاتری از اکسیژن شده و فشار خون را کاهش میدهد.
• خنده به دلیل ایجاد فعالیت فیزیکی کل بدن را تحت تاثیر قرار داده و عاملی برای سوخت کالری و کاهش وزن اضافی نیز می باشد.
براساس تحقیقات انجام شده نخندیدن در طول روز موجب پیری زودرس می شود. بنابراین دیدن فیلمها یا خواندن کتابهای کمدی و یا هر وسیله ای که سبب خندیدن شما در طول روز می شود ، امری بسیار مفید در حفظ سلامتی می باشد.
ezinearticles.com
• خنده باعث کاهش هورمونهای استرس در بدن شده و عکس العمل بدن را به هنگام وقوع فشارهای عصبی تغییر می دهد.
• خندیدن سیستم ایمنی بدن را بهبود بخشیده و دریافت سطح بالاتری از اکسیژن شده و فشار خون را کاهش میدهد.
• خنده به دلیل ایجاد فعالیت فیزیکی کل بدن را تحت تاثیر قرار داده و عاملی برای سوخت کالری و کاهش وزن اضافی نیز می باشد.
براساس تحقیقات انجام شده نخندیدن در طول روز موجب پیری زودرس می شود. بنابراین دیدن فیلمها یا خواندن کتابهای کمدی و یا هر وسیله ای که سبب خندیدن شما در طول روز می شود ، امری بسیار مفید در حفظ سلامتی می باشد.
ezinearticles.com
منبع : سایت فریا
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
انتخابات مجلس دوازدهم مجلس شورای اسلامی انتخابات مجلس مجلس انتخابات مجلس دوازدهم انتخابات مجلس شورای اسلامی ستاد انتخابات کشور وزارت کشور رئیس جمهور رئیسی رهبر انقلاب
زلزله سلامت مرگ تهران هواشناسی سیل فضای مجازی شهرداری تهران سازمان هواشناسی پلیس بارش باران قتل
خودرو نفت یارانه گاز قیمت طلا قیمت خودرو قیمت دلار ایران خودرو بانک مرکزی پالایش و پتروشیمی نمایشگاه نفت بازار خودرو
نمایشگاه کتاب رضا عطاران کیانوش عیاری نمایشگاه کتاب تهران تلویزیون کتاب سینمای ایران نمایشگاه بینالمللی کتاب تهران دفاع مقدس سریال مهران مدیری کتابخوانی
فناوری اینترنت
رژیم صهیونیستی جنگ غزه اسرائیل فلسطین غزه آمریکا روسیه حماس سازمان ملل رفح اوکراین افغانستان
پرسپولیس فوتبال هوادار استقلال لیگ برتر لیگ برتر فوتبال ایران لیگ برتر ایران رئال مادرید سپاهان باشگاه پرسپولیس لیگ قهرمانان اروپا بازی
ایلان ماسک شفق قطبی اپل ناسا طوفان خورشیدی گوگل هوش مصنوعی فیبرنوری ماهواره
استرس فشار خون بارداری افسردگی شیر زایمان