سه شنبه, ۱ خرداد, ۱۴۰۳ / 21 May, 2024
مجله ویستا
طبخ ماهی با مایکروفر
ـ مواد لازم: |
ماهی: ۱ عدد |
کره: ۵۰ گرم |
ترخون: ۲۵ گرم |
نعناع: ۲۵ گرم |
جعفری ساطوری شده: ۲۵ گرم |
لیمو ترش: ۱ عدد |
فلفل: قدری |
نمک: قدری |
ـ طرز تهیه: |
ابتدا شکم ماهی را برش داده و محتویات آن را خارج کرده و ماهی را خوب تمیز کرده بشوئید و آن را خشک کنید. کره را داخل یک بشقاب کوچک مناسب گذاشته و به مدت ۳۰ ثانیه با قدرت ۱۰۰% داخل مایکروفر قرار دهید سپس ماهی را کاملاً آغشته به کره کرده مقداری نمک و فلفل روی آن پاشیده و سبزی را داخل شکم ماهی قرار داده، آن را داخل یک ظرف مناسب بگذارید روی ظرف را با پوشش پلاستیکی مخصوص (حافظ بهداشتی) پوشانده چند سوراخ روی آن ایجاد کرده و آن را به مدت ۱۰ دقیقه با قدرت ۱۰۰% داخل مایکروفر قرار دهید. سپس ظرف را بیرون آورده روکش پلاستیکی را برداشته ماهی را پشت و رو کنید و مجددا ظرف را به مدت ۱۰-۵ دقیقه با قدرت ۱۰۰% داخل مایکروفر قرار دهید پس از اتمام این زمان مقدار آب لیمو روی آن ریخته و سرو نمائید. |
همچنین مشاهده کنید
- کباب تابهای با مایکروفر
- آشنایی با مایکروفر
- خاگینه با مایکروفر
- خوراک مرغ مکزیکی با مایکروفر
- کمپوت آلبالو با مایکروفر
- کمپوت زردآلو با مایکروفر
- کمپوت هلو با مایکروفر
- خورش قارچ با مایکروفر
- دلمه گوجهفرنگی با مایکروفر
- لازانیا با مایکروفر
- چلوی ساده با مایکروفر
- کمپوت سیب با مایکروفر
- شیر برنج با مایکروفر
- گراتن سیبزمینی با مایکروفر
- همبرگر با مایکروفر
- تهیه سس با مایکروفر
- کوکو سبزی با ماکروفر
- فرنی با مایکروفر
- فسنجان با مایکروفر
- پتاژ جو یا برنج با مایکروفر
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
سید ابراهیم رئیسی رئیس جمهور سقوط بالگرد رئیسی سیدابراهیم رئیسی شهادت ایران سقوط بالگرد بالگرد حسین امیرعبداللهیان دولت سیزدهم شهادت رئیسی شهادت سید ابراهیم رئیسی
امتحانات تعطیلی مدارس هواشناسی تهران پلیس هلال احمر سیل قوه قضاییه شهرداری تهران مشهد سیل مشهد بارش باران
شهادت رئیس جمهور یارانه چین بورس قیمت خودرو قیمت دلار خودرو دلار بازار خودرو قیمت طلا حقوق بازنشستگان ایران خودرو
شهید رئیسی لیلا حاتمی ابراهیم حاتمی کیا تلویزیون سینما هنرمندان سینمای ایران شعر وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی زری خوشکام نمایشگاه کتاب رسانه ملی
قرآن تجهیزات پزشکی
رژیم صهیونیستی ترکیه آمریکا روسیه اسرائیل لبنان غزه فلسطین جنگ غزه حماس اوکراین ولادیمیر پوتین
فوتبال پرسپولیس استقلال لیگ برتر لیگ برتر ایران باشگاه پرسپولیس لیگ برتر انگلیس فدراسیون فوتبال منچسترسیتی تراکتور بازی بارسلونا
هوش مصنوعی سامسونگ تبلیغات اپل موبایل نمایشگاه ایران هلث هواپیما اینترنت
سلامت رژیم غذایی مغز مردان خواب آلزایمر زیبایی استرس کاهش وزن افسردگی