پای‌ ورزشكاران‌ ـ athlete's foot

پای‌ ورزشكاران‌ عبارت‌ است‌ یك‌ عفونت‌ شایع‌ و مسری‌ قارچی‌ پوست‌ پا، به‌ خصوص‌ كف‌ پا و پوست‌ بین‌ انگشتان‌ پا (اغلب‌ بین‌ انگشت‌ چهارم‌ و پنجم‌ پا). این‌ عفونت‌ معمولاً در نوجوانان‌ و بزرگسالان‌ اتفاق‌ می‌افتد (در بچه‌ها نادر است‌).

ـ علایم‌ شایع‌:

۱. وجود پوست‌ مرده‌ بین‌ انگشتان‌ پا

۲. خارش‌ در نواحی‌ ملتهب‌

۳. بوی‌ بد پا (بوی‌ رطوبت‌ و كپك‌)

۴. وجود تاول‌های‌ كوچك‌ روی‌ پا (گاهی‌)

۵. وجود پوسته‌های‌ مرطوب‌، نرم‌ و خاكستری‌ ـ سفید یا قرمز در پا، به‌ خصوص‌ بین‌ انگشتان‌ پا

ـ علل‌ بیماری:

عفونت‌ توسط‌ یك‌ قارچ‌ از جنس‌ تریكوفیتون‌

ـ عوامل‌ افزایش‌دهنده‌ خطر:

۱. عدم‌ شستشوی‌ پا به‌ طور مرتب‌

۲. عوض‌ نكردن‌ كفش‌ و جوراب‌ به‌ طور مرتب‌

۳. استفاده‌ از كمد مشترك‌ و حمام‌ عمومی‌

۴. آب‌ و هوای‌ خیلی‌ گرم‌ و مرطوب‌

۵. سركوب‌ شدن‌ دستگاه‌ ایمنی‌ به‌ علت‌ بیماری‌ یا داروها

۶. وجود رطوبت‌ به‌ طور دایمی‌ در اطراف‌ پا

ـ پیشگیری‌:

۱. در هر زمان‌ كه‌ مقدور بود پا برهنه‌ فعالیت‌ كنید.

۲. در حمام‌های‌ عمومی‌ از دمپایی‌هایی‌ با كف‌ از جنس‌ صندل‌ و رویهٔ‌ باز از جنس‌ لاستیك‌ استفاده‌ نمایید.

۳. هر روز پای‌ خود را بشویید. فضای‌ بین‌ انگشتان‌ پای‌ خود را كاملاً خشك‌ كنید و پودر خشك‌كننده‌ به‌ بین‌ انگشتان‌ پا بمالید.

۴. جوراب‌ خود را هر روز عوض‌ كنید. جنس‌ جوراب‌ بهتر است‌ از نخ‌، پشم‌، یا سایر مواد طبیعی‌ و جاذب‌ رطوبت‌ باشد. از پوشیدن‌ جوراب‌های‌ بافته‌ شده‌ از الیاف‌ مصنوعی‌ خودداری‌ كنید.

ـ عواقب‌ مورد انتظار:

معمولاً در عرض‌ 3 هفته‌ با درمان‌ خوب‌ می‌شود، اما عود آن‌ امری‌ شایع‌ است‌.

ـ عوارض‌ احتمالی‌:

۱. یك‌ نوع‌ واكنش‌ نادر پوستی‌ به‌ شكل‌ بروز بثورات‌ در دست‌ها و صورت‌

۲. عفونت‌ ثانویه‌ با باكتری‌ در همان‌ ناحیه‌ای‌ كه‌ عفونت‌ قارچی‌ وجود دارد.

ـ درمان:

۱. پس‌ از شستن‌، پوسته‌ها و مواد موجود بین‌ انگشتان‌ پا را به‌ دقت‌ بردارید. این‌ كار باید به‌ طور روزانه‌ انجام‌ شود.

۲. ناحیه‌ای‌ كه‌ دچار عفونت‌ شده‌ است‌ را خشك‌ و سرد نگاه‌ دارید. در طی‌ درمان‌ با پای‌ برهنه‌ راه‌ بروید یا از دمپایی‌ از جنس‌ صندل‌ استفاده‌ نمایید.

ـ داروها:

۱. از پودرها، كرم‌ها، یا پمادهای‌ ضدقارچ‌ پس‌ از هر بار شستن‌ پا استفاده‌ كنید.

۲. در موارد شدید، ممكن‌ است‌ داروهای‌ ضدقارچ‌ خوراكی‌ یا قوی‌تر موضعی‌ تجویز شود.

ـ فعالیت‌:

هیچ‌ محدودیتی‌ برای‌ آن‌ وجود ندارد. موقتاً از فعالیت‌هایی‌كه‌ باعث‌ تعریق‌ پا می‌شوند خودداری‌ نمایید

ـ رژیم‌ غذائی‌:

هیچ‌ رژیم‌ خاصی‌ توصیه‌ نمی‌شود.

ـ در این‌ شرایط‌ به‌ پزشك‌ خود مراجعه‌ نمائید:

۱. اگر شما دچار تب‌ شده‌اید، یا عفونت‌ به‌ نظر در حال‌ گسترش‌ است‌.

۲. اگر شما دچار علایم‌ شدید پای‌ ورزشكاران‌ هستید كه‌ علی‌رغم‌ درمان‌ برطرف‌ نمی‌شود.