هر کیلو اضافه وزن با زانوهایتان چه می‌کند؟

یک متخصص ارتوپدی می‌گوید: هر یک کیلوگرم وزن اضافه، معادل ۴ کیلوگرم فشار بیشتر روی زانوهاست.