قبل از صبحانه مسواک بزنیم یا بعد از آن؟

خراسان/ دکتر پراوین شارما از دانشگاه بیرمنگام می‌گوید: «کیفیت مسواک زدن مهم‌تر از تعداد دفعات آن است. اگر فقط یک‌ بار در روز زمان کافی دارید، همان یک‌بار را با دقت مسواک بزنید و دست‌کم ۲ دقیقه وقت بگذارید. بهتر است این نوبت شب‌ها باشد تا پس از یک روز کامل، پلاک‌ها و باقی مانده غذا از بین برود». دکتر