راز تجربه خواب آرام و عمیق فاش شد! / نکات طلایی برای شب‌هایی بدون بی‌خوابی / روش‌هایی که کیفیت خواب شما را چند برابر می‌کند!

دانشمندان در تحول مهمی در فهم خواب عمیق، تمرکز تحقیقات خود را از مغز به روده منتقل کرده‌اند و روده را عامل اصلی خواب شبانه با کیفیت می‌دانند.