چرا شب‌ها دلمان شیرینی می‌خواهد؟

برخی هوس‌های غذایی آخر شب تنها مسئله اراده نیست؛ تحقیقات نشان می‌دهد این تمایل ممکن است با ریتم طبیعی بدن و عملکرد هورمون‌ها مرتبط باشد و مقاومت در برابر غذا را کاهش دهد.