امروزه مردم در سراسر جهان عمر طولانی تری دارند. به گفته محققان، تا سال 2050، جمعیت جهان، 60 ساله و بالاتر، به 2 میلیارد نفر خواهد رسید. اما یک چیز مهم دیگر در مورد چگونگی سالم ماندن و جوان ماندن وجود دارد. ۴ الگوی پیری وجود دارد

در واقع روند پیری، افراد را به روش های مختلفی تحت تاثیر قرار می دهد. آنها 106 فرد سالم 29 تا 75 ساله را مورد مطالعه قرار دادند، از جمله نمونه خون و مدفوع آنها را. نتیجه ای که آنها به دست آوردند این بود که آدم‌ها به صورت های متافوت پیر می شوند. تاکنون محققان 4 مسیر مختلف را کشف کرده اند: متابولیک، ایمنی، کبد و کلیه. اما آنها می گویند که ممکن است موارد بیشتری هم شامل باشد. هر نوع پیری بر قسمت متفاوتی از بدن تأثیر می گذارد

محققان مطالعه مذکور گفته اند که هر «جئوتیپ» یا نوع پیری بر قسمت‌های مختلف بدن شما تأثیر می‌گذارد و مشکلات سلامتی متفاوتی را ایجاد می‌کند. افراد دارای پیری متابولیک ممکن است با افزایش سن تمایل به ابتلا به دیابت داشته باشند. به گفته محققان، افراد مبتلا به پیری کبدی در معرض خطر بیشتری برای بیماری کبد هستند. افراد دارای نوع پیری مرتبط با سیستم ایمنی نسبت به التهاب و اختلالات سیستم ایمنی آسیب پذیر هستند. پیری مرتبط با کلیه می تواند خطر ابتلا به بیماری های مختلف کلیوی را افزایش دهد. با دانستن نوع پیری بدن‌تان می توانید روند پیری را کند کنید

سن، فقط یک عدد نیست. به گفته محققان، شناختن نوع پیری در واقع می تواند به آدم‌ها کمک کند تا عوامل خطرساز سلامتی را به حداقل برسانند. اگر می دانید در آینده با چه مشکلاتی روبرو خواهید شد، می توانید از قبل کارهایی برای پیشگیری از آنها انجام دهید. بنابراین اساساً بدن شما می تواند برای مدت طولانی تری جوان بماند.

فرآیند ساده است. ابتدا باید نوع پیری بدن تان را مشخص کنید و بعد می توانید شروع به تغییر عادات تان کنید. برای مثال، می‌توانید راه مناسب‌تری را برای ورزش کردن یا اجتناب از برخی مواد غذایی انتخاب کنید. به گفته محققان، نکته جالب این است که ممکن است بتوانید پیری را به تعویق بیندازید، نه اینکه فقط روند آن را آهسته کنید. نوع پیری شما می تواند ترکیبی باشد

تیم تحقیقاتی این مطالعه همچنین اشاره می کند که شما می توانید بیش از یک نوع پیری داشته باشید. در این صورت، ممکن است با خطر ترکیبی از مشکلات مختلف سلامتی مواجه شوید. این تحقیق زمانی بسیار مهم می شود که بفهمید وقتی می‌توانید از شر هر گونه مشکل سلامتی خلاص شوید و بر جوان نگه داشتن بدن‌تان تمرکز کنید، چقدر زندگی تان آسان تر می شود. سبک زندگی شما نمی تواند نوع پیری شما را تغییر دهد

یک یافته قابل توجه دیگر از این مطالعه وجود داشت. در طول 2 سال آزمایش، نوع پیری شرکت کنندگان تغییری از خود نشان نداد. فقط پس از اصلاح سبک زندگی مانند رژیم غذایی، نشانگرهای سن در برخی موارد کاهش یافت و این بدان معناست که این افراد با سرعت کمتری پیر می‌شوند. چقدر این پست مفید بود؟

روی یک ستاره کلیک کنید تا به آن امتیاز دهید!

ارسال رتبه

میانگین امتیاز 0 / 5. تعداد آرا: 0

تا الان رای نیامده! اولین نفری باشید که به این پست امتیاز می دهید.