طرز تهیه مرغ با سس قارچ و پاستای سبوس‌دار برای افرادی که دچار بی خوابی اند / آشپزی ملل

خط سلامت: اگر از بی‌خوابی رنج می‌برید، شاید وقت آن رسیده که به شام خود نگاهی دقیق‌تر بیندازید. با انتخاب غذاهای مناسب در وعده شام، می‌توانید به بدن خود کمک کنید تا برای خواب آماده شود. در این مقاله، شما را با غذاهایی آشنا می‌کنیم که حاوی مواد مغذی هستند و به بهبود کیفیت خواب کمک می‌کنند.