سه شنبه / ۷ مرداد / ۱۴۰۴ - 29 July, 2025
 سایت رکنا / ۱۴۰۴/۰۳/۲۲

چطور خوراکی‌ ها می‌ توانند شما را افسرده کنند؟

چطور خوراکی‌ ها می‌ توانند شما را افسرده کنند؟
رکنا: مطالعات تازه نشان می‌ دهد مصرف زیاد غذاهای فوق فرآوری شده در رژیم غذایی می‌ تواند خطر ابتلا به افسردگی را افزایش دهد. این پژوهش با بررسی 28 هزار بزرگسال آمریکایی، ارتباط مستقیم میان کیفیت تغذیه و سلامت روان را نشان داده است.