گسترش کارخانه هدف ماست

دیابتی ها می توانند رژیم کتوژنیک بگیرند؟

خط سلامت: مولفه اصلی در رژیم کتوژنیک، مصرف زیاد چربی و محدود کردن استفاده از کربوهیدرات است. هدف اصلی این الگوی غذایی این است که بدن برای تامین انرژی مورد نیاز خود، بجای گلوکوز، چربی بسوزاند.

چند دقیقه ورزش برای کنترل قند خون کافی است؟

چه دیابت داشته باشید یا نه، مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها حداقل 150 دقیقه ورزش در هفته را توصیه می کنند. اگر قصد دارید از ورزش برای کاهش قند خون استفاده کنید، پنج روز هفته را به مدت 30 دقیقه فعالیت بدنی داشته باشید.

آیا عسل در حرارت بالا سم تولید می کند؟

بله، عسل در حرارت بالا ممکن است سم تولید کند. رسماً، عسل دارای آنزیمی به نام گلوکوز اکسیداز است که در صورت تماس با هوا و در حضور رطوبت و گرما، به فرمالدهید (یک نوع سمی) تبدیل می‌شود. این فرآیند شیمیایی به نام راکتیویته میلار در عسل رخ می‌دهد. به همین …