دردِ بی‌تفاوتی و خستگی؛ شایع‌ترین اختلالات روان بزرگسالان

عطیه سلطانی در گفت‌وگو با ایسنا، گفت: اختلال روانی وضعیتی است که در افکار، احساسات یا رفتارهای فرد تغییرات منفی ایجاد و باعث رنج خود یا دیگران شده و زندگی روزمره‌ را تحت تاثیر قرار می‌دهد؛ مثلا روی روابط، کار، خواب یا انجام فعالیت‌های روزانه اثر می‌گذارد. همه ما گاهی غمگین، مضطرب، عصبانی یا بی‌حوصله می‌شویم و این موضوع به‌تنهایی به معنای داشتن اختلال روانی نیست. زمانی که این حالت‌ها شدید، طولانی یا تکرارشونده باشند و عملکرد فرد را به‌طور جدی مختل کنند، بهتر است توسط یک روان‌پزشک یا روان‌شناس بالینی بررسی شود.

شایع‌ترین اختلالات و تاثیر آن‌ها بر زندگی فردی و اجتماعی

وی در خصوص اینکه شایع‌ترین اختلالات روان‌شناختی در میان بزرگسالان کدام‌اند و چگونه زندگی فردی و اجتماعی افراد را تحت تاثیر قرار می‌دهند؟ اظهار کرد: می‌توان به اختلالات اضطرابی، افسردگی، وسواس و برخی مشکلات مربوط به خواب اشاره کرد. با توجه به افزایش مشکلات روزمره و ایجاد بار روانی فرسایشی، فرد ممکن است مکررا با نگرانی و نشخوار فکری روبه‌رو باشد و نتواند با آرامش کارهای روزمره‌اش را انجام دهد؛ فرد مبتلا به افسردگی ممکن است انرژی و انگیزه خود را از دست بدهد، از ارتباط با دیگران فاصله بگیرد و حتی انجام کارهای ساده روزانه برایش دشوار شود. در وسواس نیز افکار ناخواسته و رفتارهای تکراری می‌توانند زمان و انرژی زیادی از فرد بگیرند و به‌طور مشترک، همه این اختلالات، کیفیت کلی زندگی و ارتباطی افراد را به‌طور قابل توجهی کاهش می‌دهند.

این روانشناس با اظهار اینکه چه تغییراتی در خواب، اشتها، انرژی و روابط بین‌فردی می‌تواند زنگ خطری برای آغاز یک اختلال روانی باشد، بیان کرد: یکی از نشانه‌هایی که باید به آن توجه کرد، تغییرات قابل‌توجه و ادامه‌دار نسبت به حالت معمول فرد است. برای مثال اگر فردی که همیشه خواب منظمی داشته، ناگهان دچار بی‌خوابی، خواب زیاد یا بیدار شدن‌های مکرر شود یا در اشتها و وزن او تغییر محسوسی ایجاد شود، بهتر است این تغییرات نادیده گرفته نشوند. کاهش یا افزایش غیرمعمول انرژی، خستگی مداوم، بی‌حوصلگی و نداشتن انگیزه برای انجام کارهایی که فرد قبلا از آن‌ها لذت می‌برده نیز می‌تواند از نشانه‌های مهم باشد. …