۱۰ اشتباه رایج والدین که اشتهای کودک را کم می‌کند

همشهری‌آنلاین - پروانه بندپی: خیلی از والدین به‌ محض مواجهه با بی‌اشتهایی کودک، به او برچسب بدغذایی می‌زنند. درحالی‌که هر کودکی که غذا نمی‌خورد، لزوما بدغذا نیست. یک متخصص تغذیه می‌گوید: گاهی مشکل به اختلال در جویدن و بلع یا حساسیت به طعم و بافت غذا برمی‌گردد؛ مشکلی که ممکن است به کمک گفتاردرمانگر نیاز داشته باشد تا رفع شود. بنابراین تشخیص علت غذا نخوردن کودک، اولین قدم برای حل مشکل است. بیشتر والدین مدتی با این چالش مواجه می‌شوند

ریحانه ملاحسینی، متخصص و مشاور تغذیه و رژیم‌درمانی با اشاره به اینکه بدغذایی و بی‌اشتهایی از مسائل پرتکرار در مراجعه به درمانگاه‌ها است، به همشهری می‌گوید: «بسیاری از والدین مخصوصا آنهایی که فرزند یک تا ۶ ساله دارند، برای مدتی با این چالش روبه‌رو می‌شوند که کودکشان غذا نمی‌خورد، غذا را پس می‌زند یا اشتهایش کم شده است.»4

او می‌گوید: «در چنین شرایطی، معمولا اولین راهکار خیلی از والدین، استفاده از شربت‌های اشتهاآور است! حتی بعضی پزشکان هم بدون بررسی علت مشکل، این شربت‌ها را تجویز می‌کنند. درحالی‌که قبل از هر اقدامی، اول باید علت غذا نخوردن کودک بررسی و مشخص شود.» آیا "کودک بدغذا" یک برچسب قضاوتگرانه است؟

ملاحسینی با تأکید بر اینکه بی‌اشتهایی و بدغذایی با هم تفاوت دارند، توضیح می‌دهد: «گاهی کودک از همه غذاها کم می‌خورد، یا یکی دو لقمه می‌خورد و از سفره بلند می‌شود. و گاهی اشتهای کودک به بعضی غذاهای خاص محدود است. او این غذاها را به‌ اندازه کافی می‌خورد، اما از خوردن بعضی گروه‌های غذایی یا غذاهای معمولِ دیگر امتناع می‌کند. بنابراین، این دو وضعیت را نباید یکسان دانست.»

به گفته این متخصص تغذیه، «اشتهای کودک به عوامل مختلفی از جمله سن، میزان فعالیت بدنی و مقدار غذایی که در وعده قبلی یا در طول روز خورده است، بستگی دارد. برای مثال، اشتهای بعضی کودکان از حدود ۱۵ماهگی تا دو سه‌سالگی، هم‌زمان با افزایش بازیگوشی و تغییرات رفتاری، کمتر می‌شود.» …